拳理-规矩-劲路-劲到脚力到脚聚到脚沉到脚-视频包1。这里说的是力从身体到任何部位在交手的时候要传递到脚、接地。也可以指交手后把对方的力引到自己的或者对方的脚。到自己的脚，将能稳定，有力量。到对方的脚，能使对方僵住在地方，不能动弹。 所谓的脚下有根，入地三尺都是这个东西。

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