朱燕来20160824橡皮筋

今天学习了橡皮筋的用法,包括: 基本功用法(毛巾,大小六封四闭正圈反圈) 一组立身不动下拉的用法 三个转腰的用法(手肘转腰,正转腰,反转腰) 一组上步的用法 一组活步的用法 来自我的华为手机

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关于 朱燕来 Zhu Yanlai

朱彦来、男、汉族、1980年生,祖籍甘肃陇西,现居上海。自幼好太极,未遇名师;机缘偶然,在视频中看到“陈中华”老师在海外及大青山的教学视频,欣喜若狂,日常观摩学习!时值2016初秋之际,师父在大青山举办第26届实用拳法讲座,期待至极!欣然往矣!
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