“出手收肘的大小”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 5 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5  地点:大青山

出手收肘的大小
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视频文字提供:赵青云

陈中华:哎,两个手抓住我。哎,大家先听一听,然后完了做这个练习。他抓住之后呢,我现在拉他。哎,你们也可以过来,可以过来。下去,下去。你呢随便选一个数字,然后这个数字作为一个数,你看、、、就是、、、描述它。我给你选一个,这个感觉我的身体的大小是多大?现在是个五,啊,现在是五,说。陈旭:现在是五。

陈中华:好,你看。陈旭:嗯,现在是八。陈中华:我想说十,你体会到八。陈旭:这是十。陈中华:啊,再来试一试五。陈旭:小了。陈中华:你说个数。陈旭:三。陈中华:好。陈旭:一。陈中华:哎,什么意思呢?就是我们一交手用力的时候呢常态它到处都想使劲。全身呢,是什么、、、我给大家举个例子来说。

现在突然你们你看吧我这么一说话,如果我们在练拳的时候,突然听到一声啪一声这个地方。都过来看,是不是?出一交通事故,所有的人都开过去,停下车,把路全堵了过来看一看怎么回事。我们的身体就这么造的。所以呢碰到类似的问题我们就这样反应。所以对方他一碰我,你看他这么一碰我,应该是他碰我这个手脖子吧?

你看我怎么反应的,全身反应。哎,这个就说和聚众闹事是一样的。就这么个意思。都不放心这么回事,都想知道。我们呢现在练的就把它翻过来,他抓住我了,使劲抓一下。哎,我一试他握我的手这个地方有五寸这么大。我就你三寸,哎,他又调整了。又握住了,我就给你两寸。现在呢我就给你一寸,到最后我什么也不给你了。

就是把一个大的感受我一下把它变成小了。这个变小的过程呢就叫收肘不收手,看一看啊。到这来,哎,你们能看到他的胸膛,也能看到我。很大一个面吧?现在你看,是不是我的身体成一条线了?但是你再看这条线还是比较大,比较粗。撅着屁股吗,你看小了。肩还是太高了,哎,矮了。一条线,这个肘和手、、、你们看不见。

还是太粗了,你能感觉到,现在细了,很快的让他变。这是收,哎,现在往外走的时候,这一激动不要紧,不但说是这边错了,这边都跟着走。大了吧?现在你看手,这本身这一做它就小了。再一收,这时候出去的是一条线。这就叫出手不出肘。所以我们这个实用拳法的几个关键的东西,第一个东西就叫十字秘诀。叫收肘不收手,出手不出肘

这是洪老师说的,就是让你的身体,你的和对方接触马上要变成一条线。这一条线呢就好像子弹走的那个线路一样。哎,我们一般的拿一根棍子,会走那条线。棍子的威力比你身体大,比子弹差点。现在呢就练这个东西。给大家解释了半天就想让你练什么呢?就是一抓手之后,互相拉手,拉不动他。

哎,然后收这个肘,走这试试。练这个练它几分钟。我们再来回的帮助一下。

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  1. 陈中华老师在这个视频里先通过动作的演示,然后举例人对第一情况的反应,都是本能的往一起聚,而我们练拳的目的就是不往一起聚,让对方对大的感受慢慢的变小,这个由大变小的过程就是我们实用拳法里讲的:收肘不收手,出手不出手。就是要让你的身体接触部位马上和对方身体变成一条线。

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