“基本功改正-大青山1508”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5  地点:大青山

基本功改正-大青山1508
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视频文字提供:赵青云

陈中华:再大点,哎,好。哎,再大,哎,走。肩再下,它再往后转。哎,好,走。哎,手指头直。好,继续来。这个地方你看出来吧?没往里合,哎,他这整个胳膊不对。走,哎,这个地方可以。但腰、、、这个胳膊不对。你看看我胳膊怎么做的。站这,你的胳膊是这么走的。你看它,你看它,它,它。它出多少,它进多少。它定多少。

你看,你看。到后面去,后面去。指头这样,哎,对。你是这样的,感到了吧。你试,知道吧?那当然了。你懂了没懂?哎,他有了这个意念了。反复得练,就是它出来多少,它得回去多少。哎,然后它不能过来。明白吧?你过来我再给你说。这个竹子的,20根,或者多少根。使劲的把中间拿个钢丝捆着。

jibengonggaizheng-daqingshan1508-full4使劲拧那个拧,拧的越捆、、、这边紧了,外边都有膨胀力。要不然就是松松散散一捆。你找一个普通的绳子这么一搞,一块布一搞。是正常的,但是越、、、你自己抓着就行,使劲这样,它这个外面就这样开始紧了。所以呢,外面要想有力这地方要收。它不是这样的。所以它想出的这个,它呢这个地方斜着往这个地方走,这个地方斜着往这走。

你看它这么一条线,这么一条线,这个地方往这走。这么样,明白吧?哎,你到我后面去,搂着我的肘。两个搂住合上,哎,对。正常的人、、、搂住它啊。哎,往下一点。不是那,对对,好,搂住了,这好了。你看,再使劲。哎好,正常的人要做这个动作。感到了吧?现在你试,这就是提水。不是、、、那个提水的一个关键动作。然后把头顶起来。

下一个动作,刚才说的明白了吧??一样,它在这,它想出来多少,它定住。它往外出,它呢、、、远,近点再说。在这使劲往里收,你看不是这样的。不是这样的,是怎么样的,收进去。哎,对,但是呢、、、哎,对对对。拧毛巾,但是呢刚才的道理,它不动了吧?别动,这有一点顶着它 。它一收,它就转出去,一收就转出去。

jibengonggaizheng-daqingshan1508-full3你看我这,你这么样。点上,这个时候让它长是它蹬的。连带关系看出来了吧?它只做这个,它就只做这个。然后它再这么一做,它出去了。试一试,好,哎,劲呢在这啊,不要在这。哎,你看,回去。好,就这样。绷紧了,好,别动。哎,不要推我,就放在这。它往里走,哎,感到了吧?这个地方王往下压,往外撑,哎,好好好。

是不是都连在一起了?就一个,就他自己就行了。别的人回去看这个录像吧。到时候你帮着看就行。好,走。哎,好。这个不够,别动。它呢,你别动啊。它呢要在这,哎,对。难受吧?要在这,还得回。哎,不不不。在这,对,好了。现在你看,别动。用这个手拉着底下,对,把手伸开。哎,再拉。好,难受吧?

你别动,放这那。定死了,像冰棍一样了。你试一试,是不是有劲了?但是你放在别的地方什么也没有。这个呢就叫合即出,一搭手,是不是走过来了?这些都没有。就它一抽,抽到一定的程度,砰就弹出去了。翻过来,哎,走。哎,难了吧?你里面都紧了,开开,哎,这再开,哎,对。就这个东西,反复练,练的都开了,这就不动了。

然后好,你看到这来,不动。这一动不动啊,开,no no no不动,开它,好。开它,开它。然后呢往外,往外。对,一边一边转。哎,哎,你试,是不是力是通过里面往外面通过弧形往外走?没有顶的地方,我给你感觉一下,你站在这。低一点,好,你现在有这个,有这个。你试,是不是弧形的往外往外的的?就练这个感觉就行了。

jibengonggaizheng-daqingshan1508-full2哎,只是碰上,没有顶的地方。你看,这是顶了,你看碰上了,看这,感觉到了吧?所以你特别对方力量大,你看,往这,看这,顶住。你看,让现在你看这和这的关系。劲大吧?我就开这个,一直开到这里面没有了。什么意思?给你们讲一讲。你手放这,这个手放我底下。使劲把住它,把住了吧?

jibengonggaizheng-daqingshan1508-full1看,压。然后我这样你往上托,就是我这么样、、、不,你慢点啊。我往上起,你压住我。我往下下你托住了。哎,然后你配合着,我只要起你就压,我只要这样、、、哎,你试,把我管住了吧?现在你试你管不住了。懂了没有?就这个动作不是它,它就合住就行了。不,它合住了,然后它这两个里面开的。

没有使劲的地方,好,明白了吧?

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“基本功改正-大青山1508”在线视频购买》上有 24 条评论

  1. 陈旭教练2016年9月14日实用拳法qq群内(143898063)上午讲课记录
    这个视频老师给学员更改了:提水拧毛巾反圈三个基本功
    第一个动作提水,老师讲:动作做的大一点,手指头直,手,肘,肩各自的运行路线。
    老师指出学生的胳膊的动作出现的问题后,给学生做示范,可以看到错误的是手和肘是同向的运动,手和肘是相邻的两个部位,相邻的两个部位同时向一个方向做动作就是双重(实用拳法里面的定义)。
    手往外出多少,肘要往里收多少,肩要定多少。
    老师让学员摸在他的肘上,先做了错误的动作,然后又做了正确的动作,只有亲自试过的人才能体会到的。
    老师用了把20根筷子,作比喻,然后让学员抱着老师来体会老师做动作的时候是什么样子的。
    老师每次做都会做两种,让学员更能体会正确喝错误所产生的效果。
    今天上午先一起学习提水,下午学习拧毛巾。现在20分钟尅提问题,关于提水的问题,其他的先不在这里回答。

  2. QQ群内问答
    深圳徐麟:你好,可以讲讲蹬腿的问题吗?
    陈旭答:本视频里没有提及蹬腿的问题,只回答讲到的
    深圳徐麟:我在练提水时左脚在前的话感觉只练到左胯了,这样对吗?
    陈旭答:对
    深圳徐麟: 【可以看到错误的是手和肘是同向的运动,手和肘是相邻的两个部位,相邻的两个部位同时向一个方向做动作就是双重(实用拳法里面的定义)】做不到出手收肘,可以只出手肘不动来练吗?
    陈旭答:按照要求,按照动作练习,不要自己想出一套方法。按要求练会越练越对,自己想出来的会越走越远。

  3. QQ群问答
    惠州-陈广炎:我在练提水动作的时候,练着练着就把前脚大概三分之一的鞋帮子踩在脚下了,请问这种情况教练出现过吗?还是说我脚没站稳呢?
    陈旭答:初始练拳会出现这个问题,是胯和膝盖位置还做不到位,脚的蹬力不能垂直向下瞪。
    惠州-陈广炎:感谢陈旭教练。再次提问:提水时,比如左脚略前,右肩什么时候叫转过了或是转得不够? 还有提水,动作拉开后,回到起始动作时(左腿在前年),是腰带动身体转回来还是右腿把身体蹬回去呢?
    陈旭答:【再次提问:提水时,比如左脚略前,右肩什么时候叫转过了或是转得不够?】画个圆,找到圆心,通过圆心画条直径,两头标上a,b两点,从a点通过圆弧走到b点,没有走到b点之前都是转的不够,过了b点之后任何一点都是转过了。

  4. 用网金购买视频在线观看的必要性;特别是和我一样的初学者。如学习正反圈看“泉州第七届讲座—27”陈中华老师讲了一、是一个动作,二,是二个动作,三,是三个动作一起完成的。反圈相反。看了视频对着镜子练习,镜子对面设一个参照物,就知道有没有起身了。没有老师和教练在身边帮助纠正怎么办?看看视频“江庆森私课”,“蓝煜鹏私课”,“基本功改正—大青山1508在线视频。看看视频的文字转换,同学们的学习笔记,查查微信讲课内容整理。这些都可以帮助我们纠正错误的动作,提高学习效率。

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