拳理-推手-基本动作讲解-运动动作中的轴-视频包1。
推手的时候一切都变得混乱。模版式的学习到的东西会用不上。只要方法对了，这不过是一时的现象，从模版到现实中的推手，是要经过一个适应的过程的。在通常的情况下，这个过程是学员自己通过“闯荡江湖”完成的。在现代有体系的（例如专业学校、大学）教学中，通过系统的有步骤的训练，这个过程是比较容易的。

拳理-推手-基本动作讲解-运动动作中的轴-视频包1

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  "转立轴-陈中华4级教练员课-20221101"在线视频
  "转立轴的手肘位置-陈中华2级教练员课-20221101"在线视频
  "转立轴-陈中华2级教练员课-20221101"在线视频
  "搓中轴-陈中华5级教练员课-20220617"在线视频
  "转中轴-陈中华大青山全职课-20211213"在线视频
  "中轴不动云手-东台14"在线视频
  "有轴-5级教练员课-20211015"在线视频

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