韩瑞2016.10.19 发表于 2016年10月19日 由 陈中华太极馆五莲总教练、青山教练韩瑞 韩瑞2016.10.19 晨练在太极学校教课,讲解基本功正圈,套路金刚倒锥,拦擦衣。 上午与宁东吉录制基本功正圈,套路金刚倒锥,拦擦衣的视频,放到五莲培训班微信群,与宁东吉去工业学校家属楼查电,在学校做午餐。 下午请假学车 更多帖子组织讲座须知 (强烈推荐)大群网上讲课设置 (强烈推荐)大群讲课题目 (强烈推荐)视频转文字安排表 (强烈推荐)