“恒劲-香港”在线视频购买

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恒劲是实用拳法的术语。是说一种持续不断的劲。劲的大小不变。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:英文   年代: 2016  难度:1/5

恒劲
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视频文字摘录者：赵建设

00：00-04：14讲到：顺很简单，但操作起来非常复杂，这个东西是他推的时候（全是英语讲解听不懂了）。

04：14-08：09讲到：哎，你试一试，这是你的路，我如果这样，推，它不管用，现在你试，你看，它就正好进来了，哎，你再试，它正好和他是直的，他就不行了。你可以再试，你看，你可以发力，差了一点就不行，现在你试，你就不行了。我出的时候你可以看这个力，我可以碰你身体任何部位，这条路一定要通。一拳打过去对方就会受伤了。你有转动的能力，你就没有劲了，你有劲的时候，你就不会转了，这就是功夫。功夫就是你同时两个都要有，所以有很大的力还会转。我们这个拳的要求是这样的，谁有劲来试一试，捏着这儿，捏住，然后你推我，你们看，我这儿感到有力了吧，但是我一放松，我就没力了，但，现在你推，你们看，他进来了，我全身是放松的，但这儿的力不变。这个东西也是棚劲的很多很多因素的一个，就是怎么样呢，就是全身都在动，这个地方劲不变。你来试，两手抓着，你拉我，你试，你怎么样拉，它这儿的力一样大，然后你推我，你怎么推，这儿的力也一样大，你再拉，并不是这样，推，它不是这样，而是这个力，它一直是这样大，怎么样也一样大，我做任何动作都不会变。

08：09-09：06讲到：所以就是说我们的身体要练成钢，但是这个钢把它变成机器，它能转的钢，钢再怎么转，你碰上它，它是硬的，它并不是一会这样，一会那样，它永远是这样的，现在你们看，在这儿吧，这个力一变不变，从这儿到这儿劲从来没有变化，它并不是这样过来的，所以任何时候都要像钢一样硬，要有棚劲。

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关于 陈中华太极馆多伦多教练、青山教练何家伟

何家伟在加拿大多伦多，曾任IBM云端数据库部门领导，现华为加拿大数据库开发主任工程师。原来身体比较瘦弱，从2009开始习练陈式太极拳实用拳法后体质提高。多次参与加拿大多伦多，加拿大渥太华，美国爱荷华，美国纽约实用拳法讲座。他现为实用拳法多伦多教练及讲座组织者，自2011年以来一直积极地在加拿大多伦多，万锦市，列治文山教授和推广实用拳法。他于2013年1月18日成为陈中华入室弟子，现为加拿大武艺会副主席，和他的老师一样，他肩负责任将这种伟大的拳法与别人分享。他在2019年获青山教练荣誉，而在2022年7月完成38,000遍一路。从2020开始担任日照职业技术学院青山太极文化研究院讲师。他曾在各大太极拳比赛中多次获得奖牌，亦经常在实用拳法网站发表文章与视频。
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《“恒劲-香港”在线视频购买》上有 18 条评论

  4. 功夫之难在于会转则无力，有力则不会转；功夫要两者都有，如同钢铁机器
    对方来50，我对应49（收）；对方拉50，我给49（被拉）（来着欢迎，去者欢送）；此劲大小不变，方向亦不变，身体通过转，协调出功夫需要的形（这就是随着对方动，是动中之静）；特殊情况就是，对方50，我亦50，那就是接手处不动，身体调整（这就是静中之动）；这都是着法（粘法）

  5. 弸劲始终有=全身都在动，这个地方劲不变，力一样大，都一样大，从来不变。=刚，能转的刚=这个刚它从来不变化，始终一样的劲；一样的刚=这条路一定要通=同时都得有1是力2是转，两个都同时有=

  9. 7:45 When you can create a steady force in your body, we say you are like steel. When you can rotate without losing that power, you are like cotton. Those are only analogies. In reality, it means make your body like steel, and make the steel rotate.
    当您可以在体内产生稳定的力量时，我们就说您就像钢铁一般。 当您能旋转而不掉劲时，就像棉花一样。 这些只是比喻。实际上，这意味着使您的身体像钢铁一样，并使钢铁旋转。

  11. 5:13 A student asked what if the opponent just does an attack to Master Chen. Master Chen reply was that the opponent’s arm would break. At this time, if we hold the arm solid, we can’t rotate. If we try to rotate, we don’t have power. We need to train to be able to have power yet we can rotate. This is gongfu
    一个学生问陈老师若果对手直接一拳攻击陈老师，情况会怎样。 陈老师的回答是对手的胳膊会断。此时，如果我们将胳膊固定，则无法旋转。 如果我们尝试旋转，我们就没力量。 我们需要训练到能够在有力量下还能旋转。这就是功夫。

  12. 1:30 This is a matching exerice. Matching can be of either direction as if on a track or inside a tube. Therefore, if we get off the track or outside of the tube, it’s not matching. It is very difficult to be able to do it in real situations.
    这是一个对上的练习。对上可以是像在路轨上或管子里行走，两个方向都可以。如果我们脱轨或是偏离了管子，那就对不上了。能在实际的情况下做到是很难的事。

  13. 0:30 Power requires coordination and integrity. However, when fighting against Master Chen, the opponent needs to compromise the integrity in order to regroup and fight against him as his move is not at where the opponent thinks. During the regrouping, the opponent will lose power.
    力量需要协调和完整性。 但是，与陈老师对抗时，对手需要再次整合去找陈老师力量所在,因为陈老师的动作不是在对手想像一般。在整合期间，对手不能保持力量。

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