讲解: 陈中华 片长: 9 分钟 语言:中文 年代: 2016 难度:1/5
视频文字转换：殷杰
陳中華老師：。。。。。。再要想爬起來的時候，就出現了很多狀況，在我的生長中，他出現這麽一個狀況，走路上學搞得我是這麽走路的，一直是偏的，有的人呢幹活多，他是這個樣的，他呢就不能起到一個天和地連到一起的這麽一個作用，就是連在一起怎麽連，就是要有通道，我們人的這個通道已經失去了，是因爲我們社會的原因。
如果生產不需要工作，就是怎麽舒服怎麽玩，怎麽樣對我們合適并且有專家告訴你那個位置最好，我們人的身體非常健康，通順的，做不到，通過好多鍛煉的方法我們想連接天地，用我們的身體作一個導體，或者是媒介，這個呢就說呢所有的人類不再爭取做這件事情，用的語言詞匯描述都不一樣。
我個人認爲走遍了幾乎全世界，還沒到南極，發現呢唯一有中國這一種運動方式的是以修身養性爲最根本目的的他別的吧我是爲了練了這個是爲了禦敵，也像太極拳一樣古代的時候把別人給打出去，他別來侵略我們，另外呢一種呢睡覺哦體育的競技，像從希臘傳下來的奧林匹克，是爲了贏，贏不一定要殺你。
但是可能把這個籃球投到籃裏面，都是有對外的目的，我們太極拳的修煉是修自己的身體，就算是推手跟人較技，是你給我一點壓力，在這個壓力下，我的身體正不正，如果要是頂不住了，調整的時候調整偏了，晃了，那我就倒了，或者説偏了我的肌肉拉傷了，他這個競技的運動呢是用它來調整你的身體，還是修的你自己。
這個世界除去這個之外沒有別的，包括這個印度的瑜伽，非常類似但還不是，他因爲有一個外形的要求，要拉到什麽程度，需要怎麽樣它的見效非常的快，對身體非常的好，但是還沒有，我個人認爲啊，因爲我不練這個瑜伽，可能練瑜伽的人會説陳老師你這個太片面了，那麽我呢也承認這個東西，的確是片面。
原因呢就是因爲我不會這個東西，看上去看得比較膚淺，中國這個太極拳一開始你是學個形，後來慢慢的就是要起到一個連接天和地，天地我剛才説了到底説了什麽，説了兩個東西，一個地是實的，有重量的，踩一踩他還砰砰的響，使點勁兒是這樣的，天呢，你怎麽樣也沒有用，頭就在天裏，你怎麽晃也沒有用。
是虛無的，并不是沒有，包括你現在腦子裏面想一個東西，這個東西不能拿出來我看一看，他也不是虛假的，是真正的你想了一下，這兩個呢就是我們太極的陰陽，一個是實的，一個是虛的，這兩個都是一樣的所謂的一樣的意思是并不是一個是真的，一個是假的，而是兩個都是存在的，是存在于兩個不同的方式。
因爲有兩個不同的方式，他才有了交流，這個交流就是我們要達到的東西，這種交流達到的就是中和，中正中和是什麽呢，是一種平衡的意思，太極拳是一種通過肢體運動連這個平衡所以我現在呢講這麽多，到最后呢還是簡點，還是喜歡直來直去的，所以有的人就説陳老師別説了，別的老師也這麽說。
説了大半天我們最後不知道什麽意思，用一句話說他到底要幹什麽，我呢想邀請大家現在是幾樓，你們要聽話，立刻達到太極拳的最高境界，誰想試一試，并且還是免費的，有一個條件你們過來簽上生死狀，我説完之後你再舉手，沒説完你舉手你不舉早了嘛，我知道呢你現在舉手還沒聽陳老師説完。
衹不過是一看很喜歡陳老師願意和陳老師一塊去但是我不會陪你走到底，什麽意思你到樓的最高層，站在邊上跳下去，最高境界，。有一個問題你達到最高境界了也活不了，所以這就是我認爲的和我老師教我的太極拳的最高境界，就是打亂他的平衡，你跳下來的時候，你用什麽招也平衡不了，你是一個老虎非常厲害把你扔樓邊上。
不用多了，五層樓，你往下掉的時候，你所有的虎拳，你真正的功夫沒有了，這個用不了五層，我就能幹過你，你呢可以説你現在是一個猴子，是一個大力士，奧林匹克的什麽冠軍，我把你從十樓推下去，你的結果和任何人都一樣，這就是太極拳的最高境界，高到什麽樣子，你所有的方法所有的能力，説我是一個領導人沒有例外。
然後你說我是億萬富翁，沒有例外，然後你説我可以一個手把一個汽車舉起來，你跳下去試一試，爲什麽，這就是平衡給你百分之百地給你打斷了，你沒有可能在空中抓住一個東西你可以抓，所以太極的最高境界，就是一種平衡讓對方失重因爲這個原因我們要真正理解了的話，不需要，額剛才這位女士你用不着死了。
你衹要認可這個想法，我們推手的時候讓對方覺得推得非常厲害，但讓他一這樣，跟掉下去是一樣的，因爲已經達到這個效果了，用不着讓他說回去以後老師真厲害打的我疼了一個月，用不着，讓對方失去平衡，身心平衡，用的方法非常巧妙，她會嚇一跳，但是嚇這一跳，他也不會受傷，你也沒打他，他就是因爲你做的太巧妙了。
他沒有預測，所以他一下覺得啊這麽一下，所以這個拳動作做得好的時候，對方呢是嚇得一驚一乍，并不是回家說是怎麽樣的，打的我這個地方又斷了胳膊又斷了腿，然後說這老師太厲害了，你再厲害我們拿一個槍來打你，拿一個棍棒來打你，不是太極拳，或者是到工廠里有很多機器，可以把你搞壞，我們呢就是在平衡上做文章，這個平衡是我們至關重要的，這是我個人通過我的兩個老師教我的東西總結出來的太極拳到底是想幹什麽。
下面呢我想說幾個問題，第一個問題是練太極拳的步驟，這個步驟啊是一個六字訣，六字訣呢叫開胯、旋轉、不動。開胯是一個步驟，就一個階段，旋轉是第二個階段，不動是第三個階段，爲什麽呢直説三個階段呢，因爲這個太極拳是一個平衡，他需要三個因素，就是我們現在物理裏面講的杠桿，杠桿呢就是這麽一個這個。
原來是不分的，任何這麽一根棍，一根大一點的棍，來個同學幫我那個給我一隻手，把手一伸就可以了，（這位同學手隨棍子舉高了）不要想別的，哎，好閉上眼，不閉上眼吧他想跟我鬥一鬥法，沒有什麽，就是這麽一放，原來就是跟棍，是無極什麽也沒有，就是他什麽也不能干，但是我這麽一放，他就可以杠桿了，但是沒有這個東西，杠不了，所以呢我這個一放呢，再給大家講，前邊的從他的胳膊往前，我們給它起個名叫陰，這個後面而我們給它起個名叫陽，也可以倒過來。。。。。。
陳中華老師：。。。。。。再要想爬起來的時候，就出現了很多狀況，在我的生長中，他出現這麽一個狀況，走路上學搞得我是這麽走路的，一直是偏的，有的人呢幹活多，他是這個樣的，他呢就不能起到一個天和地連到一起的這麽一個作用，就是連在一起怎麽連，就是要有通道，我們人的這個通道已經失去了，是因爲我們社會的原因，如果生產不需要工作，就是怎麽舒服怎麽玩，怎麽樣對我們合適并且有專家告訴你那個位置最好，我們人的身體非常健康，通順的，做不到，通過好多鍛煉的方法我們想連接天地，用我們的身體作一個導體，或者是媒介，這個呢就說呢所有的人類不再爭取做這件事情，用的語言詞匯描述都不一樣，我個人認爲走遍了幾乎全世界，還沒到南極，發現呢唯一有中國這一種運動方式的是以修身養性爲最根本目的的他別的吧我是爲了練了這個是爲了禦敵，也像太極拳一樣古代的時候把別人給打出去，他別來侵略我們，另外呢一種呢睡覺哦體育的競技，像從希臘傳下來的奧林匹克，是爲了贏，贏不一定要殺你，但是可能把這個籃球投到籃裏面，都是有對外的目的，我們太極拳的修煉是修自己的身體，就算是推手跟人較技，是你給我一點壓力，在這個壓力下，我的身體正不正，如果要是頂不住了，調整的時候調整偏了，晃了，那我就倒了，或者説偏了我的肌肉拉傷了，他這個競技的運動呢是用它來調整你的身體，還是修的你自己，這個世界除去這個之外沒有別的，包括這個印度的瑜伽，非常類似但還不是，他因爲有一個外形的要求，要拉到什麽程度，需要怎麽樣它的見效非常的快，對身體非常的好，但是還沒有，我個人認爲啊，因爲我不練這個瑜伽，可能練瑜伽的人會説陳老師你這個太片面了，那麽我呢也承認這個東西，的確是片面，原因呢就是因爲我不會這個東西，看上去看得比較膚淺，中國這個太極拳一開始你是學個形，後來慢慢的就是要起到一個連接天和地，天地我剛才説了到底説了什麽，説了兩個東西，一個地是實的，有重量的，踩一踩他還砰砰的響，使點勁兒是這樣的，天呢，你怎麽樣也沒有用，頭就在天裏，你怎麽晃也沒有用，是虛無的，并不是沒有，包括你現在腦子裏面想一個東西，這個東西不能拿出來我看一看，他也不是虛假的，是真正的你想了一下，這兩個呢就是我們太極的陰陽，一個是實的，一個是虛的，這兩個都是一樣的所謂的一樣的意思是并不是一個是真的，一個是假的，而是兩個都是存在的，是存在于兩個不同的方式，因爲有兩個不同的方式，他才有了交流，這個交流就是我們要達到的東西，這種交流達到的就是中和，中正中和是什麽呢，是一種平衡的意思，太極拳是一種通過肢體運動連這個平衡所以我現在呢講這麽多，到最后呢還是簡點，還是喜歡直來直去的，所以有的人就説陳老師別説了，別的老師也這麽說，説了大半天我們最後不知道什麽意思，用一句話說他到底要幹什麽，我呢想邀請大家現在是幾樓，你們要聽話，立刻達到太極拳的最高境界，誰想試一試，并且還是免費的，有一個條件你們過來簽上生死狀，我説完之後你再舉手，沒説完你舉手你不舉早了嘛，我知道呢你現在舉手還沒聽陳老師説完，衹不過是一看很喜歡陳老師願意和陳老師一塊去但是我不會陪你走到底，什麽意思你到樓的最高層，站在邊上跳下去，最高境界，。有一個問題你達到最高境界了也活不了，所以這就是我認爲的和我老師教我的太極拳的最高境界，就是打亂他的平衡，你跳下來的時候，你用什麽招也平衡不了，你是一個老虎非常厲害把你扔樓邊上，不用多了，五層樓，你往下掉的時候，你所有的虎拳，你真正的功夫沒有了，這個用不了五層，我就能幹過你，你呢可以説你現在是一個猴子，是一個大力士，奧林匹克的什麽冠軍，我把你從十樓推下去，你的結果和任何人都一樣，這就是太極拳的最高境界，高到什麽樣子，你所有的方法所有的能力，説我是一個領導人沒有例外，然後你說我是億萬富翁，沒有例外，然後你説我可以一個手把一個汽車舉起來，你跳下去試一試，爲什麽，這就是平衡給你百分之百地給你打斷了，你沒有可能在空中抓住一個東西你可以抓，所以太極的最高境界，就是一種平衡讓對方失重因爲這個原因我們要真正理解了的話，不需要，額剛才這位女士你用不着死了，你衹要認可這個想法，我們推手的時候讓對方覺得推得非常厲害，但讓他一這樣，跟掉下去是一樣的，因爲已經達到這個效果了，用不着讓他說回去以後老師真厲害打的我疼了一個月，用不着，讓對方失去平衡，身心平衡，用的方法非常巧妙，她會嚇一跳，但是嚇這一跳，他也不會受傷，你也沒打他，他就是因爲你做的太巧妙了，他沒有預測，所以他一下覺得啊這麽一下，所以這個拳動作做得好的時候，對方呢是嚇得一驚一乍，并不是回家說是怎麽樣的，打的我這個地方又斷了胳膊又斷了腿，然後說這老師太厲害了，你再厲害我們拿一個槍來打你，拿一個棍棒來打你，不是太極拳，或者是到工廠里有很多機器，可以把你搞壞，我們呢就是在平衡上做文章，這個平衡是我們至關重要的，這是我個人通過我的兩個老師教我的東西總結出來的太極拳到底是想幹什麽。
下面呢我想說幾個問題，第一個問題是練太極拳的步驟，這個步驟啊是一個六字訣，六字訣呢叫開胯、旋轉、不動。開胯是一個步驟，就一個階段，旋轉是第二個階段，不動是第三個階段，爲什麽呢直説三個階段呢，因爲這個太極拳是一個平衡，他需要三個因素，就是我們現在物理裏面講的杠桿，杠桿呢就是這麽一個這個，原來是不分的，任何這麽一根棍，一根大一點的棍，來個同學幫我那個給我一隻手，把手一伸就可以了，（這位同學手隨棍子舉高了）不要想別的，哎，好閉上眼，不閉上眼吧他想跟我鬥一鬥法，沒有什麽，就是這麽一放，原來就是跟棍，是無極什麽也沒有，就是他什麽也不能干，但是我這麽一放，他就可以杠桿了，但是沒有這個東西，杠不了，所以呢我這個一放呢，再給大家講，前邊的從他的胳膊往前，我們給它起個名叫陰，這個後面而我們給它起個名叫陽，也可以倒過來。。。。。。
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