陈旭2017.01.02 发表于 2017年1月2日 由 陈中华太极馆总教练、青山教练陈旭 1-早上大青山太极推手学习班晨练。教活步搂膝拗步。 2-上午讲解腰上的动作，与上肢，下肢的配合运动。 3-下午围绕比赛工作。准备比赛用品，协调各个环节人员安排。做裁判。 4-晚上给深圳张弛，香港王先生，武当山刘光成，麦考上课。练拳十趟。 更多帖子组织讲座须知 (强烈推荐)大群网上讲课设置 (强烈推荐)大群讲课题目 (强烈推荐)视频转文字安排表 (强烈推荐)
