“收既是放-大青山15”在线视频购买

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讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5  地点:大青山

收既是放-大青山15
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视频文字转换：赵青云

陈中华：你看这个地方，你现在呢是从这个地方是这么回的。那你自己这么回很轻，那你推一推你试试，那这不没劲了吗？没劲了吧？我们现在要顶住它，顶住它。这两块，这一块鸡肉，这一块狗肉。加在一起这么一拧，你试，这拧的时候你看，是不是角度变小了？有劲吗？

现在呢你再试，捏着这，捏着这，哎，好。你刚才做的、、、你做的 呢，就是把它一松它就回来了。现在呢是，原来的劲在这，把它一动也不动变到这来，你试，感到了吗？拧这个地方带着劲。所以现在我自己做，从这个角度你看一看。能看到这个地方吧？

能看到这是正常的做法，回来了。现在呢是把那个力实际上是从丹田顶到这来。顶住了，把它收回来。它收多少，这个地方往上顶多少。是这么样顶。所以这叫带着劲、、、就回的时候是一定要带着劲，不能走空档。你不能这样它就回来了。你看这么回来这挺好，这不山体滑坡吗？那不行。

就是把这个往回收的这个力也变成往外出的力是一样的。我们人的正常习惯呢就是往外他能用上劲，往回的时候他就空了。所以我们要把他练到呢往前去和往后区都同样的挂着档，不能走空档。你回想回想你们往前去的时候都挂着档。因为一直在推人，推人它有重量。但往回的时候他这么一松，卡就回来了。就成了、、、没有力了。没有力，没挂档。没挂档的话，是倒了，这个力空了。所以一定挂着档往回走。

李晓辉：这么合着往回走，一直通过把这可以转换，调调调，调成这样了。因为它在这，它在是往回收着，应该它还有点距离。

陈中华：那这个没有关系，它放在那没关系。李晓辉：可以做这个动作吗？陈中华：哎，可以。不是、、、你这个意思对，最主要的是这个地方错了。你再做你看，哎，走。你看你的力从这吧到了这了。应该是聚在这，你没聚在那。

所以你就跑了，你看，你一点劲也没有，实际上。你呢就是使劲顶着，但你那还是空的，你试里面是空的。你试我是什么样，你现在呢是这么样的，再一个你使了劲的时候呢它到了这来了。你看，它就在这个里面，你试。这个今天给你们这是第一次讲这个东西。这个挂挡的问题会慢慢的在一次一次的讲。

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因为这个事啊非常简单，但是说明白非常复杂。就是什么意思？现在你是这样的，你现在这个地方是这么样的。你做那个动作你是这么做的，回肘的时候。有的呢你是这样做的，它没劲。你需要怎么样呢？走走走，挂上档，然后这么一拧成了这样了。这个里面做不了这个东西。 你这里面全是空着的。

你碰上是变实，通过这么斜着旋转做出动作来。但这个斜着旋转的时候它里面是顶着的。你现在要不就是用肌肉绷着，要不你一下就没劲了。明白吧？你看这，它是这么过来的。他呢，他创了一个、、、实际是怎么样，它顶住了合住了，它这个力呢现在到这来了。

WechatIMG30你看到这个肌肉吗？它一到了这来，它变个小圈，这个小圈呢你看它转在这来，你看到这很明显的这个动作吧？你们就是这么样的。你们的劲还在这，把它成了个虚的了。实际上我们现在把它变成了虚的。真正的力在这，从这往外转。它，越转越小，但里面都带着劲呢。就打你是调它的方向，那个力在这。哎，它这个腰在这，顶到它这个上。所以那个力呢是这么转的。

想让它往那转身调这个地方和调这个地方，这个地方呢也同时调。但是呢绝对不能这么走。不能这么、、、他呢是这么，都不行。空的吧？棚住你就是合住。合住就是找着合适的角度，也能动了你了。在这个角度动不了你，是不在这个角度？但你看肌肉是从这走的。

它这一走吧你看外面小了，里面劲大了。那一交手的时候你试是里面空着，空着是外面有劲，但是这个东西呢是个空着棚人，挺好吧？你一做动作它就倒了。得把它换成里面实，外面虚。就是一交手是里面虚外面实，等你变成里面实，外面虚，你就可以转。转的东西都是那个轴在中间，所以你外面、、、、、

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《“收既是放-大青山15”在线视频购买》上有 33 条评论

  6. 学习一遍
    一、顶住手，定住肩，用小臂上的肌肉，大臂上的狗肉，加到一起，这么一拧，拧的时候角度变小了，还有劲；
    二、力从丹田顶到这儿来，它收多少它顶多少，回的时候一定带着劲，不能走空挡，这么回来是山体滑坡；
    三、把往回收的力变成和往外出的力一样的；人的正常习惯，往外能顶的住劲，往回就空了，我们要往前去往后去都同样的挂着挡；
    四、今天第一次讲挂档的问题，以后会慢慢的一次一次的讲；事非常简单，说明白非常复杂；
    五、碰上变实，斜着旋转做出动作，旋转时里面是顶着的；你要不肌肉绷着，要不一下就没劲了；
    六、顶住合住，力到这儿来了，它和它变了个小圈，小圈转到这儿，把它变成个虚的，真正的力在这儿，把它往外转，越转越小，但里面都带着劲；打你是调整方向，力在这儿；
    七、腰在这儿，顶到它，力是从这个地方这么转出来的，想让它往哪儿转，调这个地方，调这个地方，这个地方也同时调，但不能这么走；
    八、捧住，找到适合的角度，就能动你，肌肉是从这儿走的；一走外面小了，里面劲大了；
    九、一交手，里面空着，外面有劲；空着捧人，不敢做动作，一做动作就倒了，得把它换成里面实外面虚；一交手是外面实里面虚，等你变成里面实外面虚时你就可以转，转的东西都是轴在中间。
    开始导读学习中

  7. 视频4分37秒开始，这里面涵盖了很多知识点。手和肩需要固定住，并且手需要对方接触点合住。下一步力要进行转换，把力从手走到肘上，如果没有练出来手和肘的关系，力是没办法走过去的。力走过去了，小臂和大臂接触的地方变一个小圈，越转越小，但是里面带着劲。还有一个要点是手也不能撤，手是负责调方向的。
    手和肩定住，只动肘。这也是定住两头动中间。中间的肘动是从关节里面碾出来的。小臂和大臂接触的两个地方，变实，贴紧，然后碾出来。出来的力就是从关节里面碾出来的、这样的力出来对方是顶不了的。并且这样出来的力既没有顶也没有丢。

  12. 视频一开始是让韩教练体验收肘的时候空档的时候是什么样的，挂上档又是什么样的。
    时间从视频1分20秒开始，收肘的时候，丹田顶到小臂上，肘收多少，丹田就顶多少。
    往前去和往回收都是需要挂着档的。大多数人往前推人的时候因为有重量，所以带着劲，但是往回收的时候一般都没有带着劲。

  14. 大家好，2020年5月11号上午学习“收既是放-大青山15”视频。本期导读，收肘出手怎么挂上挡，怎么做到既不能丢劲也不能顶劲。交手以后是怎进行虚实转换的。
    请大家提前购买观看，并在评论底下进行评论 提问。
    这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
    视频通过购买才能观看全部的内容。
    大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
    可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
    不会购买的请联系赵青云 电话与电话同号:18686108820

  21. 读悟陈中华老师”收即是放一大青山15″视频学习心境
    一、学习基本内容简述
    1、”拧”劲，我们现在要顶住它，这两块肌肉(胳膊上的)加在一起这么一拧，角度变小，有劲了。
    2、”收与放”，把力从丹田顶到这来，(手臂)顶住了，把它收回来，收多少，顶多少，不走空档。不能山体滑坡。
    3、”挂档“，我们正常人习惯往外能用上劲，往回空了，所以我们要把他练到往前去，往后去同样挂着档，不走空档，没档的话就倒了。
    4、”虚实”，你碰上是变实，通过这么斜着旋转做出动作来，实际上是顶着，合住了。一交手是里面虚外面实，等你变成里面实，外面虚，你就可以转，轴在中间转。
    (简述不全面，仅供参考交流)
    二、学习心境叙记
    迟迟无法下笔，迟迟无从下笔，我在记忆中翻箱倒柜地不断搜寻着参加培训的点点滴滴，因2015年8月1日第13届大青山培训班，我也是其中一名学员，我身在其中，再回首连续几遍观看当时陈中华老师的授课情境，历历在目，渐渐印象深刻，又身如其境般。赵青云师兄的文字转换，原汁原味，与陈老师所讲视频相互印证，观来清晰可读，放来边学边观，虽只有短短十几分钟，但陈老师所讲的视频中信息量之大、要点之多、难度之艰也深感其然，”拧劲、收放、挂档、虚实”仅仅八字，却可让我们以毕生之力追寻之，习练之。陈中华老师在2017年第21期培训班上授课中，要求每位学员要用太极思维思考问题，我想他是发现并感受了他以太极的思维授课，我们大多数学员却以非太极的思维听课，频道对不上，信息不对称，一听就明白，满脑糊涂状。如此之态，必难入太极之门。
    能治此玩疾者，唯孔子所云千古名言为其良方”学而时习之，不亦说乎?“
    对已经学过的知识，经常温习，经常实践，不也是很愉快的吗？

      • 徐化义：学弟好！2017年，第21期培训班，陈中华师父讲的，可搜相关视频学习！
        结合师父的讲课我个人理解浅显三点
        1、分阴阳，每一个动作都要有分阴阳的思维！
        2、真不动。每个动作里面都要有真不动的思维，没有真不动的思维与真不动的客观存在，就是乱晃！
        3、天地宇宙人，太极是天地宇宙的规律，人是天地宇宙的生命体，从太极学习时的那一刻起，把学习掌握参悟生命体如何与宇宙规律的统一，成为终生绝学！
        师父常言让我们练出棍子、石头、绳子！
        就是时时刻刻把太极思维溶入每一个动作中，阴阳相克相生，以至生生不息……
        仅供参考学习。 你所言概念定义及涵义的内容，非吾现有水平所及，乃太极高深理论，须日后不断向师父学习后再续！
        李明@东营陈中华太极馆徐化义 感谢学长点悟！

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