第二十一届实用拳法学习体会

李金凤-东营

李金凤-东营

这次学习改变了我对太极拳认识的一些观念,以前练拳要练松,越松越好。松才能出内劲,气才能通畅,并且还要意在先,而我练拳很难做到意导行有时还走神,为此经常苦恼。甚至不想练了!

一次偶然的机会遇到徐化仪教练在练陈中华老师的实用拳法,我又从网上查到了陈老师的视频,讲画圈感觉好像找到了方向,迫不及待的参加了大青山21届实用拳法讲座。通过七天的学习认识到实用拳法先把关节拉开这是基础,关节不开谈不上松柔和气畅更谈不上发力

因此感觉找到了练拳的方向和信心,听了陈老师讲的松和紧的关系,感觉以前练的松就是懈,不会出功夫,关节拉不开就像零件生了锈,力无法传导。这也就是要松必须先练紧,我真正理解了松和紧的关系。此外对阴阳也有了新的认识。我决定忘掉以前练的拳,刻苦专心的练习实用拳法。更让我高兴的是遇到了一个真正的太极名师,我期待着从陈老师那里学到真正的太极功夫!

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