庞朝立2017.2.22 发表于 2017年2月21日 由 陈中华太极馆日照总教练、青山教练庞朝立 1早晨在玉兰阁领着晨练。 2上午给学员李月友上课，先复习昨天下午学正反圈，教一路前两式。 3下午先复习，正反圈，一路前两式，教基本功拧毛巾，一路第三式。 4晚上学习老师基本功，十三式教学视频。 更多帖子组织讲座须知 (强烈推荐)大群网上讲课设置 (强烈推荐)大群讲课题目 (强烈推荐)视频转文字安排表 (强烈推荐)
