1早晨在玉兰阁领着，殷杰、蔡志刚、李月友晨练。 2上午给学员李月友上课，先领着复习前几课学的内容，复习完后又教两式。 3下午先领着复习上几节课内容，陈教练领着三个学员，给我们讲正圈。下午教了学员一个基本功，提水。下午李月友学到第十式。 4晚上在玉兰阁二楼领着练拳，教勤工俭学，学员蔡志刚三式。