陈中华老师2017年二月大青山第二十一届讲座片段。 讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:1/5  地点:大青山国际太极学校。

视频文字转换：王金宜

坐了一会儿，说不舒服，多少这么一侧身在椅子里面，唉，这叫什么？半躺是吧？就是因为不适用的词语，就是洪老师这么一比划，然后说怎么样又觉得挺累的，腿再这么一伸，基本上躺下了，说我们这个感受就是从站着到最后，最喜欢的还是躺着，这个过程就是你找死啊。

人生下来是活着的，活着是站着的，但是呢，你就觉得死了舒服，因为躺下不就是死了吗？推手不就是谁躺下谁败了？是吧？你生活中谁很快钻到那个棺材里去躺在那，谁死的早啊！是吧？所以呢，活着是什么？谁有能力爬起来，谁在这儿站着不躺下才是活着，但我们的感受可是躺着舒服，所以这种自然是不行的。

我们这个自然，看的是什么？看的是万物一到了春天，它都从一个躺着的状态，他呼呼地想吸收一点太阳，来了春天的雨露，他一得到了以后，他往上站，他想起来，并且不单纯起来，在这个杂草森林里边，他想高，然后得到更多的东西，他往天上去。

那大家有的能看的什么，看到他往地下钻，往地下钻啊，他实际上是不对的，他钻的目的是什么？不想倒啊，并不是他就想入地，而是你只要一起来了，底下不往下钻他不就倒了吗？他为了不倒他底下往下钻，长出这些根来，他让他平衡，他就不倒了，但目的还是往上去。

所以西方人看到这个东西之后他不理解为什么，他就说，可能是最好的地方在天上，可能上帝住在那儿，我们去天堂。但试一试吧，他又去不了，最后说只能死了才能去了。但这东西正好看反了，是吧，他死了他到这去了，他哪有死了到那儿去了，所以现在我们得理解这个事，我们是生活在天堂里死了就去地狱啦，没有笑的是吧？

  都以为是我们现在活在地狱里死了就去了天堂了，他不是这个意思。他死了是往下走，他没有往上死的，死的时候不就是落下了，倒了吗？这一段给大家讲的呢，这样就说这个自然是什么东西，自然呢，你就按照我刚才说的不用分析了，就是你做什么事情，闭上眼，放松放松，然后去做，你做完了以后看看怎么做的，把它倒过来就行了。

一定相信这个方法，因为你不可能超出自然，你不可能你是个超人，你要不是超人的话，你自然的动作都错了，你直接就改过来，那你就是太极高手，不用看书，也不用推手，你看，我做的自然给你看。唉！唉！站了半天，他就这样了，你上上课的，坐在这，学生看书，看着看着，就这样儿了，这都是这都是自然的动作，怎么样让他给反过来？

就是你看走路的时候，站着，他开始那个头往这走，我们怎么，他坐了一会，你看，让他这样了，他又坐了，又一会儿，让他这样了，让他这样了，绝对不能让他这么样，是吧？也绝对不要去学外国学生，外国学生走路他这样儿！是吧？然后把裤子往下一褪，褪到这个地方，他得这么样儿走，他要不这样走裤子掉下去了，因为我们，我记得小的时候在中国，这个上小学初中的时候，最大的乐趣就是过去，人没注意，啪，把人这个裤子给褪下来。

在国外就不用了，在国外他掉下来是正常的，你应该去一托上去，他吓一跳，他这都是放在这儿，裤子基本放这儿，你们不信是吧？真的！男的穿裤子都穿在这个地方，然后他走路的时候，他这么样怕他掉下去，这个显的厉害，因为身体很大嘛，他非常厉害。

所以这个讲了这个自然的问题，通过对自然的这个理解，这个认识，这个定位，你吧，用它做一个学习太极的方法，这个方法从结构上达到了一个什么呢？达到了一个把你的身体，是吧，你们现在都是这样的，我们给他打造成一个这样的，就变成金字塔了，所以现在你看吧，他这么一晃悠，底下就这么大，上面大了，站不住了，他又一晃悠，他是这么样的。

那我们以后，你看，他是这么样的，底下大上面小，上边尽量不要动，他，你看，这么一转，但尽量不要动，一直到这里，你看，脚走路了多大，肩走多大。所以我们做动作，你看，从这个地方开始，你看我两个肩的位置，和这个手，后肩多大，你脑子里面有个数，多大吧，我一走完之后你看是多大？我的手到肩的位置是多大的，小了吧，看看底下多大？所以我把它移到这儿了，但是下一个动作，你们看，像大公鸡一样，现在开始这样了，这就错了。是怎么样？在这吧，你看，是地下撑开了，是往下撑开，他不是这个地方上面变大，一定动作。

可以了，基本上可以发证书了，你不是，没关系，你毕竟还是个小人物吗，是吧，上床上不去由王刚负责，给你搬上去，下床 ，你这得到一个好处，第一得到的功夫，第二得到老师的认可，第三得到了你的教练的帮助，他以后得那个服务你，否则的话你起不来，走路的时候让他背你，所以都得到了，这就是练功的方法。