刘光成观看大青山第四届国际太极拳大赛

作为一位传授养生功法的老师，时刻在思考一个问题：如何让学员有动力持续练功？因为养生功法只有持续不断的练习才能让学员持续不断的受益。

有一次在玩网络游戏的时候，我在想：为什么网络游戏让人如此着迷，不仅要花大量的时间，甚至还要付费去购买游戏中虚拟的道具？

我想到的答案是：对抗输赢。玩游戏是有对抗的，有输有赢，赢了让人痛快、高兴，输了让人不服输，还想去赢回来，在输赢之间沉迷了进去。

于是我就开始思索，有没有一种养生运动是可以对抗分输赢的，最重要的是双方还要尽量不受伤和伤和气，诸如散打等搏击运动一是因为强度太大，不适合大众；二是对抗时容易受伤，不利于养生；三是非常容易伤和气。最后我想到了太极推手。

刘光成参加陈中华老师的太极培训班

于是我开始在网上搜索中国大江南北的太极推手名家，最后被陈中华老师出神入化的推手技艺和清晰明了的讲解所折服，从最开始通过网络视频跟着陈老师学习基本功，到后来到大青山观看国际太极推手比赛，参加陈老师的培训班，学习基本功和套路，与陈老师和大青山的教练们试手亲身体会。

刘光成参加第二届大青山推手擂台赛之后和对手合影

从一年三次上大青山学习，到参加大青山推手擂台赛，从对推手一无所知，到对推手慢慢有所认识和体会，从被对方一碰就倒，到也能把对方推倒，也让我在输赢之间对推手着迷，而着迷的“代价”是对实用拳法勤学勤练，功夫与日俱增。