邱迎冬20170305 发表于 2017年3月5日 由 陈中华弟子邱迎冬 今天早上练中粮老年团练习陈式太极拳实用拳法基本功，一路第一式，共教了一个小时。 今天上晚班，早上练拳17遍拳。 中午上班给两个团队结完账。中午下班练习了3遍拳。 下午没有客人。晚上我开车带服务员下山采购生活用品。 更多帖子组织讲座须知 (强烈推荐)大群网上讲课设置 (强烈推荐)大群讲课题目 (强烈推荐)视频转文字安排表 (强烈推荐)
