韩瑞泉州教拳2017.3.18-3.19

第四届泉州实用拳法讲座

第四届泉州实用拳法讲座

第四期泉州实用拳法讲座第一天 晨练在宝洲宾馆七楼进行,陈中华老师讲解实用拳法基本用法,韩瑞教练负责录像。

上午陈中华老师讲解了太极拳理论,讲解了基本功蹬脚转腰身体不动基本功拧毛巾陈中华老师对每个学员都进行一对一的指导。韩瑞教练负责录像。 下午韩瑞教练带领学员练习基本功十三式陈中华老师劲路用法,韩瑞教练讲解套路金刚倒锥并带领学员练习,韩瑞教练与从学员推手陈中华老师现场指点,上面合住不动腰裆转起来,脚底下活起来,中线不动,转。

最后陈中华老师回答了各学员的问题。 晚上陈中华老师在宾馆给前来学习的学员讲解太极拳的历史,练功方法,给庄严,王刚,韩瑞纠正基本功动作。

3.19泉州讲课第二天 上午韩瑞教练带领泉州学员练习,讲解了基本功正圈反圈拧毛巾提水四个基本功,套路金刚倒锥,拦擦衣六封四闭单鞭,左转身倒锥五个动作,庄严负责录制视频,王刚协助教拳。 下午把十三套路教完,练习了基本功正圈开肩方法,双反圈用法练习让学员一起练习,最后分成四个对单独练习十三式

关于 陈中华太极馆五莲总教练、青山教练韩瑞

韩瑞,山东泰安人,1987年出生,大青山国际太极学校教练。 陈式太极拳实用拳法海外掌门人陈中华入室弟子。曾在中国香港、北京、广东潮汕、广西桂林 、柳州、东营、潍坊、青岛、莒县、日照、五莲、安徽马鞍山、福建古田、泉州、印尼、新加坡等地教拳。韩瑞2012年到大青山勤工俭学。2016年8月开始成为教练。 2013年5月参加大青山国际太极拳比赛,获得陈式太极拳实用拳法套路A组冠军。 2014年8月参加中国潍坊第二届武术文化节,获得男子推手80公斤冠军。 2015年3月参加北京首届功夫冠军推手邀请赛,获得男子80公斤冠军。 2015年6月参加山东省太极推手锦标赛,获得男子推手80公斤冠军。 2016年7月参加中国潍坊第三届武术文化节获得男子推手80公斤级别冠军。 2017年12月参加新加坡国际武术交流赛_尚穆根杯,获得男子推手85公斤级冠军,在最后冠军决赛当中,获得冠中冠。
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