老师说忘掉膝盖

在泉州的第四期讲座上有学员问老师练拳时膝盖不舒服,要怎么控制呢。老师说我们要忘了它,膝盖是空的。练拳的只想着脚后跟与胯对上就是了。

今晚练习的时候特别注意这一点,明显能感觉身体在胯的位置上做运动。但在式与式的转换之间不容易控制。今后一段时间需要特别注意。

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