赵青云2017年3月29日 发表于 2017年3月30日 由 网站助理赵青云 1：早课练拳7趟。 2：上午和下午在玉兰阁推手练习，练拳8趟。处理网站文字。 3：晚上国际酒店练拳10趟。 更多帖子组织讲座须知 (强烈推荐)大群网上讲课设置 (强烈推荐)大群讲课题目 (强烈推荐)视频转文字安排表 (强烈推荐)
