淮安八位拳友来大青山取经

淮安太极爱好者与陈旭教练合影

今天晚上淮安八位拳友来到大青山,了解我们大青山实用拳法的练法,有没有可以提高推手功夫的方法,有没有方法让规矩用在实战中。

陈旭教练给他们讲解了功法正圈,分步骤练习,圈是怎么画的,膝盖的要求,胯的要求,腰的要求,手腕的要求,肘的要求,做动作时身体配合的要求等。

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