转后脚跟来加长-王书帆

今天练习时好像又搞懂了一件事。

陈中华老师

对方压来,我正圈收手若手肘向肚子上收,对方的力就会经过肚子到后脚掌,连成一线
这时候后脚跟向后转,把原来弯曲的膝盖伸开,这条线突然就长了1/3,能把对方整个弹起来这个动作让我突然明白了,原来”变长“是在对准了,有线了的基础上才有的概念
这跟只单纯的想蹬后脚根发力是完全不同的概念这个常常在老师身上看到的动作,今天才终于有点感觉 ^_^

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