“16届大青山讲座-2”在线视频购买 发表于 2017年5月22日 由 陈中华网店店主 https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2017/05/教学现场1进去-大青山16届讲座花絮.mp4 讲解: 陈中华 片长: 11 分钟 语言:中文 年代: 2016 难度:1/5 16届大青山讲座-2 访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册或登录。 购买16届大青山讲座20170522视频包(20个视频) <br\><br\> <br\><br\> <br\><br\> <br\><br\> 更多帖子“太极理论1”视频 (强烈推荐)活步正圈 (强烈推荐)“轴”视频 (强烈推荐)“反圈”视频 (强烈推荐)
螺旋缠丝,节节贯穿,原来如此。
节节贯穿的意思,是把身体的关节充分练开,然后再重新咬合在一起,像齿轮一样。而基本功是关节练开的最佳途径。