讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5

视频文字转换：凌子明

我的这个一动也不动，像一根棍儿。我把那个pivot那个支点放在这儿，它是这么动的，你看这个木棍是没有动过。要放在这，你看它变小，它的小动作，它就是大动作，但它也不是自己这么晃，明白了吧！

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所以说这个底下这个腿是怎么练的呢，如果我要开它，这个地方不能动，它得撑着它，它撑着它，你到后面你试，把手放在这，然后放这。它顶着它，让它在这做，如果两个都这样，它谁也没顶住谁，它就跑了，如果它顶住了，我还可以开后面。它后面离它远。

上次不是说了，像这个地方可以那样也可以这样，那如果这在这话，我可以把它也放出去。你看它走它这个本身就很远。This very far,here to here.But this one cannot move.I cannot move both。所以只能动一个，另外一个是顶的，明白吧。So this has to learn to be independent, but it doesn’t mean that sometimes they move together, the same as here once you have the pivot,can you see there are two dependent move ,it has moved.but the same time you can use this is one piece to hit, that’s not a problem

就是这两个分开之后不证明它不能在一块，就你能分开了，它也可以在一块。比如我说。那个木头棍儿，你给它点一个支点，它一做动作两头都是分开的，明白了吧，但是你不做这个动作就等于把这个支点不放在这个上面，把支点放在这儿，这不就是一根棍嘛！它就不动了。懂了吧，再练。

练好了之后你就发现这个胯这一点是随着这个肘走的，它一直是做着肘的后盾，不管那个胳膊被人推的怎么样，它一直在底下当盘子托着它，它不能离开，这是你换挡的时候那个手动车的那个挡。它是根棍，那个棍底下是和是拴在一个捆在一个球里面的，是这样的，你外边怎么样晃，它没离开这个地方，他没有平移的时候他它都在里面。

所以这个动作呢，那就说你，他以为这个所谓的动作就是从一个位置走到另外一个位置，我们力求要达到了从一个比较对的位置，走到一个百分之百的完美的位置，这个差别是怎么样的，就是别的很多其他的拳种他是故意的，为了把动作做对表现出来对。他先摆着一个错误的位置，最后给你做到正确的位置。

所以你看像这个六封四闭的动作。我们一开始这个动作基本上对了，但通过他这两个位置的旋转而到了一个非常对的位置，所以我们的动作看上去啊，变化不是很大，起伏也不很大，它就是这样做完了，但这个地方呢没错，但是呢它有点差别就等于说现在得了75分，你一做完是一百。

很多拳路是怎么样呢？为了让你体现出来对和错，它给你一个错了位置，让你走到一个队的，所以六封四闭基本上你看到的它是这样的。它到这儿来，了，这个是百分百的错的，然后呢他走，到最后对了。所以像这样的嘛，我们经常过去，大家都会遇到一个问题，就是你看书，因为书上它都是定式，这些动作呢都一样，都非常漂亮，都完美无缺，和我们看到的一样，那你看他打拳不一样了，就他完成每一个动作都是从一个错误的位置再打到这来。

所以你，她照的照片放在书上的都是对的，你看整个打拳，他就不对了，就是他这里面错误的太多了，整个这个地方它都是错误，就是每个动作你都要说十几十个小动作，到最后他只是最后的1/10是对的，前面九个都不对，我们力求所有的动作都不能错，你明白这个道理了吧。所以你看。一开始他在这，做在这来对了，你不能一开始你们老这样，有的人那说一开始就对了，就到这儿了，那就没法动了。这不已经就这样了吗？你怎么样动，所以你看。他就是多少的做的微微也差了一点，但是哎过来了，明白这个道理了吧，继续练。

所以这个身上的动作就是一直，我们太极是阴阳，阴阳是二。如果说要是二的话，和没有一样，我们就都可以自杀。就没有了，因为就是二，还有人说你这人真二，是什么意思？没意思，就是没意思了，就这么个意思，所以我们怎么样呢？太极是二。阴阳阴阳是二，我们呢任何情况下给它三。所以这个三呢他没法做阴阳的运动，也只能其中有两个合在一块。合在一块，它为一，但这个一比剩下的那个一要大，在这两个一里面一个大一，一个小一，所以呢他就来回的，刚才我演示了来回的组合。可以两个组合成一个和另外一个一这就是阴阳，或者这两个组合成一，这个大一和这个1是阴阳。那两个组合在一起，这组合呢就是在三里面，两个加在一起和对方的一个来对，这个组合在身上呢，是由无数的搭配的这种三。

你怎么看我们的身体是用三来做的，你看两个膝盖，头，这就是个三。你一伸手，手 肘 肩这就是个三。一点，两点，三点。所以说在这三点里面，你把这个手和肘在一起，他就发生用这个肩和它发生过关系，或者它和它定死了，只用着肘和它和两点发生关系，所以说来回的出现这种，因为身上你可以找到很多很多这种三的配合几乎就可以说是无数的，就是这么一个道理。照相

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