讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:2/5  地点:日照陈中华太极馆

视频文字转换：王金宜

你们是这样的，你看，回走了吗？“看不出来，是吧？”没看出来？就是，你看陈全眼睛多大，你看，哈哈。再给你们练一遍，看哈，这是正圈啊！看，然后这个手是怎么回来的？是这个地方，这么回来的，然后这个胯再往下一倒，他到这里来了，然后要回手啊，就开始往回走啊，这么走你看走不动吧？怎么样？他下来了，看见了吧？不是太深了，太老了，人年轻的就看见了，你看，人年轻的，额，指的这个啊！“我也看见了”，那你跟她沾光了！

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嗯，你捏着我我这儿，再捏这儿，是不是一样长短？这不是拉了一下，现在你试一试什么样？这个就像拉橡皮筋拉的，你看，是不是？现在你再看，“橡皮筋是两根，和骨头是一样的”，嗯，所以将来，你们突然一下做出来了，再看看洪老师那个黑白的老录像，他所有的动作，啪，然后，哗，他就不是你想象的这什么样比划了，就包括这个你看，这一动没动，啪，变长了。不是你这么晃了一下，能看出来点儿吧？拉开他，然后这个地方要拉开，这拉开太难了，这拉开的过程就像杀猪一样。

王刚你过来试试，啊，里面，抓里面，抓这儿，唉，顶死他，唉，就这时候，你看？这时候你看，试出来怎么回事了吧？哎呀，这个要没试出来的话，那你吃肉包子吃的太多了，正常的是这样的，或者是这样的，或者这样的，现在你试一试，“他是变成两个了，前和后开了”。你来试试，你来试试，抓住这个点，压住这个点，把他摽住他，唉，好，这不是正常啊，或者是这样的吗？现在看，从这一点，分离，这还没试出来？你看，没光头都能试出来！哈哈哈，你试出什么？你们两个交流交流。

压住他，两个互相这么挤着他，唉，对，你试，是死的吧？现在你再试，是不是里面一根线导开了？嗯，你看，现在你试，是不是放出去了？这地方没动，但是一下放出去了吧？就是我转的时候往这走了，是力往那去了，就是我这么一转腰的时候，力一下出去了。

你们是跟着走了，你是这么走了，这你看，齿轮箱了这是。嗯，好，你看，是吧，现在你再试，所以你看，推你的时候，你看，站这边，是不是往这的？现在你试往哪去的？知道往哪去的了吧？实际出来的效果和你们想象的，和看到的正好相反，你看，我这个腿是往这边别的，但是实际上那个力是往外去的，看出来了吧，我一转那个腿，是往这走的。

你看，你们都以为我是做这个动作，实际上是这么做的，放出去了。是不是这个？但是你现在试，放的过程他动过吗？硬的吧？这就叫硬的，这就不是硬的了，你看，看我的腰在哪？在这一点在这吧？这一点，看。

你看，看这，不是这样的，就是我往回转的时候手是放出去的。“老师你再做一次，没看清”，也不是推的。这个分不开，怎么呢，他和这儿分开了。所以你看，你点着这儿，再点着这儿，正常的，是这么样走的，明白了吧？你看，现在你试。

他是往这走的时候，他是S线，你这么走的时候那个力这么出去了。对，你那个膝盖往里走，那个力是往外走。你看，我做你看啊，你往这点蹲啊，唉，你蹲在这来，蹲在那儿看，你看我的膝盖，要往前走，要不会分力的话，你试，就是拉他往前走，但就在这时候他这么一转，是不是他往回走了，你试。就是我这个腿是往这走的，但这一扣住他之后，这这么一做，他是往外开的，但是你感觉是我是往里拉，拉的结果是把你拉出去了。

唉，对，所以你看，他，你们看，你碰我一下，你试，你推我一下，你看，就这个吧，你试，呵呵，坏了，录上音了！哈哈哈，看出来了吧？我给你试一试，你看看，站这儿，徐怀良你到那儿看看刚才怎么回事。我要是这样是这么个劲儿，但是他一到了这儿的时候，我这加这一转，是不是他是在这儿的？就是，我先做这个动作，你一定是顶我，你一顶的时候，我啪一转这儿，他一下回去了。这就是开了胯他就会做这个，因为他里面有这么一个斜，这个东西，没法，堵不住，你往哪个方向去堵啊！

现在看出来了吧？就是把你拉进来的时候，他是这么把你拉过去了，就是你觉得差不多的时候他回去了，他回的这个时候，你觉得能顶住的时候，你看，能看出来吧？和搅拌机差不多啊。我给你轻轻的，但是快一点儿，让你，你这么用手推我，你试，就这样，是吧，你看，是不是碰你的地方，即是拉你又没拉，要拉的话，你咔就进来了，但你往这一进，唰就翻回去了，因为他是这么个搅拌机，嗯，推就是了，你看，是这样吧？实际上你一推，你看。都在这一下里。“像风扇里的扇叶”，是，嗯，你推我就行，就这一下，一到了这儿的时候，你看我这么一转是往回走，我要不转的话，你推，是这样的，所以一到这儿来，我自己主动地转，他就到那去了。