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1. 知识点总结：
   一、一二三的理解,一代表一个动作,二代表两个动作,三代表三个动作.
   二 、正圈的第一动是一个动作，只是收肘；第二动是转腰和收肘；第三动是胳膊、腰和脚三个部位在动。反圈第一动是三个动作，肘、胯、脚。第二动腰和大臂。第三动是伸手一个动作。
   三、不动的解释。手肘在一个筒子里运动，不能碰壁。转腰时在一个筒子里面，在两堵墙里面，胯不开，转不动。踝关节外侧，大腿内侧转时，这两个部位不能动。
   四、明白了一二三这个顺序，再看一路和基本功，用符号写下来就是六十四卦。
   五、动作的 连接。从手、小臂、大臂身体一定要一条线过去（任针），每个动作，任何一个点，一定要全身从里面走过去。动作才能节节贯穿。这样就要求身体要拉开。
   六、正圈是从底下过来，转换一下，从上面回去。大头在外面，小头在里面。反圈时上面进，下面出。大头在里面，小头在外面。
   七、鸡蛋的大小头像风炮，太极的秘密在里面。

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