练习心得–眼法

之前练习一直没有注意法。最近发现,稍微注意一下法,对练习也很有帮助。首先,法对了,不会低头,头部自然顶起。陈老师讲,“一处对,处处对”,眼法对了,能带其他部位的作正确。其次,做类似六封四闭作时,眼睛盯住一个,作为参考,来判断身有没有在晃动。第三,眼神定住了,注意力也更集中。

总之,眼法很重要,眼法对了,练习更有效果。以后练习自己要多加注意了。

更多帖子

统计: 749 总浏览,

发表回复