红泥崖社区实用拳法练功点

5月9日，五莲县洪凝街道红泥崖社区专门成立了以开展“健康养生，练起来”为主题的实用拳法学习活动，学习活动一开始就吸引了近30名人员前来参与学习。

首期红泥崖社区公益性实用拳法训练班于5月9 日已正式开始，训练时间主要排在每天晚上 1.5课时进行学习，教练由五莲广场团队的实用拳法学员陈为珣、刘淑莲两人担任，课程训练内容主要以各项基本功练习、套路13式、27式、一路81式为主。

陈式太极拳实用拳法注重阴阳互补、动静结合，动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济、能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。从养生的角度看，更为温和舒缓。在当天第一节课的训练过程中在教练陈为珣、刘淑莲指导下，与学员们相互交流互动、气氛良好，把拳式的每一个动作都分解开，按照“手、眼、身、步伐”的要求，一招一式的教授。学员们学习热情高涨 ，一招一式学的有板有眼，身姿飘逸潇洒。

此次开展“健康养生，练起来”太极拳学习活动，已列入红泥崖社区的重要议事日程，旨在鼓励和倡导社区人员不断提高健身意识，积极参加健身活动，不断提高体质健康水平，激励和促进社区人员积极参加体育锻炼，让健康和运动的理念深入人心，有力地促进社区群众体育工作的健康发展，同时吸引共多的学员加入到学习的队伍中来。

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