“蓝煜鹏私课18-2”在线视频购买


陈中华老师在2018年在纽约的私课2。
讲解: 陈中华   片长: 27 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:2/5  地点:纽约心神馆

蓝煜鹏私课18-2
访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册登录

视频文字转换:葛明

好,行,这是提水。可以,太大了,小点。提水用不着这样,步小点就行了。好走吧。嗯,这才是个,走,这才是起点。唉对,胯再往外顶。唉,好好好。手在这,它压下去。肩,不错,毕竟是年轻,还能转。好走。唉,不是,继续再回来,再从新做。好,可以,唉,再回来。回来的时候,把手收回来,回来回来,就收到这,就正常就行了。唉好,唉,开始,唉,再来,再来,回来回来,行了,回来,回来微微弯一下。

自然的这肘,你看,肘这么样,很自然就行了。因为自然你把他锁住了啊。开始就它往里走,他往里走,唉,它的里让它出去的。你再弯一下,唉好,好,这个地方呢,你定上一条线,这你看,你就看这条线啊,它是怎么出去的呢,就他往里转,那它顺着这条线拧出去的,到这个时候,得往下走。它往这,开它。唉,唉,就是上了线之后再走。就好像你在,在底下吧。你上了火车,它就顺着火车走了。

就是你再看,看我这。你把手放在这,你可以捏着它,唉对对对,底下捏着。它往下一点,就是捏着它说是活的么,你捏着但它是活的。你看我们这个你试空的。这都是空的,就是它,你试,它进去了。进去了之后,你试,它在那条线上。就是我们跟人交手就是上线,一上找着了顺着那个地方走。

每一个东西都这样。你看,他六封四闭你看,你到这来,怎么样呢,你这不要动。转它,唉,再转,还不够。你肩太紧了要继续转,唉,还不行,是吧。你看你搭我,搭我的手你试。就在这吧。你看是不是我推你没有劲啊。就顶了吧。但是你看我转转转还不够,你看,有了。你试是不是到了你肘上啊。就是它还没到的时候,你的劲是不行的。所以这呢也是一样。你想呢直接把它捅下去。

你试,你试,捅下去。学员:下不去。陈老师:你,就是因为它顶了。所以它先让它斜着走。不不,不用急着推。它往里走。唉对对,不是再往里走。使劲往里走。走不动是吧。你别别别动。别动,我给你走。放松。我给你走过去。啊,你这个是走不动。你看看我的肘,你抓这你试。

学员:啊。

陈老师:你放这。

学员:嗯。

陈老师:你现在是很硬。你推它你试。你试你试。学员:哦!陈老师:他都能进去,啊。它能进去它才。从这开始进去。唉好好好。唉唉。你就这紧。学员:那个什么,其实我的韧带是这样,就是。陈老师:没有啦啊。

学员:就是我自己主动拉不动,但是外力用很大力可以把它拉开

陈老师:是,是。到这来了,然后。

学员:用大点力。

陈老师:啊,你试你试,但是它跑了,你把手放这。不要让他动。唉,就是。你试,唉,就到这来了。到这来时候呢,这个地方往里压。唉,但是你不能下去。往里压,它这就拉开了。唉对对对。你试。就是。就这么样了。所以你看,你抓我这。把这个手把这个小臂,放在胳膊上,唉。对。你拉我你试。拉吧。正常人是这样的。你试出来了吧。现在你试,你看,你看,放出去了。不是松的。放出去了。然后第一节就在这。你把这个小臂放这,唉对,你看这样,嗯哼。

你这么杠它。放后面,放在,这杠不着它,放这。唉对,你杠它你试。是啊,你杠你试,你看它放出去了。放完之后,我放这不动了,你把它放这,再杠它。唉,唉对杠,唉,你试,杠,你试有了吧。但是你再杠你试,你试它有没了,这才成了一条线了。学员:这其实是肩和胯合在一起了。陈老师:唉,它不是,肩肘胯。这三个肩和胯是和在一起的,肩肘胯是三个有机体。

就是你练拳的时候,就这三个东西在动。这三个动作呢,来回配合。整个的上身就是这个东西。你随便碰我你试。你没事这样你随便抓我,唉,你试。不是这种东西,而是你看肩肘胯吧,你试,它们一直在发生关系。唉,嗯。就是刚才跟你说的那个,就是这个地方有个肩胛骨吧。你呢这地方固定住了不动,这边使劲动。唉,就是反复动就是了。你看你看,你找着我的肩胛骨。唉,碰着肩胛骨里面,别在肩胛骨上。就是我的躯干部分,躯干部分,躯干部分。抓住我躯干部分,不是不是。

这不是一个肩胛骨么,我抓住你的躯干,但是没有压住你的肩胛骨。压住躯干。你试,唉对,你可以用更多的地方。不用手指头。抓住了。你这边碰我的肩胛骨了啊。你下去。你看,我们都是,是不是你看跑啦。这个不对,而是你看。唉,不是怎么样做都行。就是不能动了躯干,你看是不是动了躯干了。这个就是等于没做功啊。是你看现在这么练了。是不是分出阴阳来了。

就你现在明白了吧。就是你拧我,你假设,你看。你就扶着我,扶着这,扶着,扶着。就假设对方在拧我。你看他一拧,是不是我一动也没动啊,然后你看我又回去了,没事吧。那如果他一拧我他就这样。一会不就没了。学员:就是他把你中轴移动了。陈老师:唉,他就是他起,他把你移动了。所以你根本这地方开了。他动不了你,就他觉得做了很多动作。你看你这么,你这么翻过来拧我你试。这正常的是不是一下就搞着我的身体了。你再试,我把肩给了你了。

嗯,他什么也没有。明白了吧。所以现在这几个地方呢。第一你的肘没开,唉,你放松。放在这,它定住,它定住。你就转它,唉,往这转。每天转。这很难的。每天转。就你抓着我你试。你再你看。是,就是等于你把它固定住。两个手固定住。两个手固定这。唉,你试。我们一开始是不是都要这样。现在你看,我就是走他。就是这么走它,就是走它。然后它走,你看走不动了吧。我肩走。

学员:这才是收肘。

陈老师:你看,你看。是吧。并且你看有动作。我没动,因为这是动么。但是你看我没有动过。并且我身体也没跑啊。我还在这。

学员:对。

陈老师:这个时候你看,他就有了。所以这个呢,这就叫做肘开。这个肘先得开。第二呢就是肩开。肩开这不就是。你拿到这来。抓住。唉,你看。没开,现在你看是不是肩开了。肘就不管了。和肩开了。所以你怎么,你一推你试。是不是顶了。学员:对啊。陈老师:你推是不是推我躯干去了。你推你试,你没推着。

是吧,然后呢,你在抓着。这个腿插进来,唉、你再转这个。是不是你搞着我了。怎么样呢,胯开。你再试。你看全身有了吧。你没搞着我身体。就这个就是这3个开了。我们先把这三个地方练开。所以胯开是怎么样呢,你抱着我大腿。学员:这样子。陈老师:唉,抱都行。嗯,怎么抱都行。

抱住了吧。你看我们练提水的时候,他都是这么练的。现在你看,我转。是不是没有事啊。是吧。这就是开了。所以你看我的身体能做动作。看,是不是还在那啊。没事了吧。这就开了。你初学者他老这么样是不行的。学员:我现在是什么,是这,这里是什么。陈老师:嗯?学员:这里是什么。陈老师:你做一做,下去。嗯好。做吧。很好,这个开的很好。嗯,继续转。唉,这个开的很好。唉,嗯,你现在最大的困难就是这两个里面,你的肘不开是因为你这锁着。他锁着以后两个都开了。学员:我怪不得,打拳没力。陈老师:嗯,他就是这地方出不去。

所以你看为什么我们这,你出不去。他这后边锁了。学员:这样可以练么。陈老师:嗯,你啊,你就是,就是,这你到这来,到墙上。学员:啊,好。陈老师:往这边。唉,不用这么多。好好。把他压上。你就,你就。不是。你放松,压住它,压住它,在这边。你就做这个动作就行了。所以现在你看。你,你就做这个动作。用力用力。唉,用力,你看起来了。

学员:啊。

陈老师:嗯哼,就它单独的做。唉,好。然后把它转过来。唉对。你就感觉吧,你的后背贴到墙上。只转胳膊。唉,对。只转胳膊。大转。转过去。转出来。唉,唉对。唉对。你正常,它不就老想这么么。

学员:唉,对。

陈老师:就不允许它,唉,就是把它单独的拿开。练。明白了吧。

学员:可以就是躺在床上。动作这么。

陈老师:唉,不是,你找那个方法。到处都有你很多方法。就是把它分开。学员:嗯好。陈老师:就这三个地方。你这胯也不错。你。

学员:右边看看右边。

陈老师:嗯,啊。嗯,嗯,再来。继续做就行。唉,再来。你看啊。慢点慢点。要这么做。嗯,这么做。停,在这别动。然后这得进去。进去。唉,是吧。你看,这一点劲没有,他进去它这头上才有。你用头顶我。顶到。你看,你顶不够。不是,你抓着我,抓着这个手。

学员:嗯。

陈老师:抓着个头。

学员:这。

陈老师:后边。

学员:后边。这样,唉,好。你看,什么也没有。现在你试。你试,这头和手发生了关系了。学员:啊。手上很大力但是。

陈老师:不是。你把他锁住

学员:啊。锁住

陈老师:两个往里锁,唉,唉好。你看,没有吧。现在你试。

学员:哦,就往上顶。

陈老师:有吧。就他两个连在一起了。将来那个力是两个连着的。

学员:啊。

陈老师:他否这话单独的力啊。嗯,再走,再走。唉,唉唉唉。这样。唉,我给你走啊。唉。你胯可以。就是这个地方肘转。嗯。转到这来,他得进去。你现在转到这来他就跑了。你扶着我你试,两个手。唉,两个手你这样扶着。你看。你现在这样了。而是一到了这,你试。它到了我身体里去了。嗯。嗯,嗯,嗯,嗯。你做,唉。嗯,嗯,嗯,嗯,唉,对。这个将来你看,你在这,弯着弯着。嗯,放那。

你推我你试。你看这个地方得往后撤,手伸手,不要弯,唉,伸手。唉,唉对对对。试,有了吧。再来,伸手,唉,对对。感觉到中间。伸手,你试,伸,伸手指头。你试,顶上了吧。顶上的时候再伸手的时候不要动,伸手,你试,有劲了吧。他往后撤,唉,撤到后脚上去,对对,都在后脚。唉。

你试有劲了吧。感到了吧。

学员:感到有了。对。

陈老师:唉,对着后脚。他相反后脚往外伸。你试,试试,感到里面有一根,嗯,这不要起来。走,唉试啊,啊,胸进去,唉好。感到了吧。你微微还往前走。这个地方不允许往前走,只伸手。唉,它才有劲。这个地方往前。唉好伸手。你试,有劲吧,伸手指头,唉,对。你不要去,你看。你试,你试,啊,锁住,就是怕肩起来。你看,你看这个肩。哈,哈。一定不要起来。

学员:就是那个腰里就是好像要转跨。

陈老师:啊,不能动它,唉,不能动。嗯嗯,你扶着腰,紧一点。唉,你看正常的。我做动作你看。它跑了。跑了吧。现在你看。是不是一跑没跑,下去了。

学员:啊,对啊。

陈老师:你看,在这个位置吧。你试,已经下去了。你试,下去了吧,一定不要这样。这都跑了,所以你看。力开始下去了。

学员:那就是转要的话,就是。

陈老师:就是,不是,不用管那个,就是感觉两边有两个东西。你怎么转都行。就不能碰着它。嗯。

学员:这样。

陈老师:唉,在腰上转。在腰上转,不能碰,他就只能到脚底下去。唉,你看。你扶着我这,唉,两个手都扶这个前边。都扶这。你试。跑了。这你试。跑也没跑吧。学员:啊。陈老师:就是直接到了脚底下了吧。

学员:但我现在感觉只能单纯转腰。但是跟脚上没有关系

陈老师:不是,你别管那个。

学员:哦,好。

陈老师:你就记住我和你说的。你把这个脚的力蹬到那去,但不允许它动。反复练反复练。也不允许它动。你再扶着我,两个手扶着。你看我这脚的力。你扶住了。你体验一下。

学员:这地方。

陈老师:你看,到那吧,然后不允许它动,到那下去了。我们都是这么动得。就是你看,顶上了吧。然后你看,下去了。顶上下去了。顶上下去了。

学员:这个才是之前讲的那个。

陈老师:一定不要这样。

学员:这个才是之前讲的那个。

陈老师:唉,对。他只是到了位锁住,你不能无极限的悠。

学员:这个是以后练的。现在练不了。

陈老师:就是我给你试一试这个,唉对,你试。他这是腰一样的,腰和肘一样的东西。你随便推我你试。你看,走走走。到了位了,我们正常人你看来这个了。感到了吧。

学员:啊啊,对。

陈老师:一到了位,你试。他就是这么个东西。所以你看,我跟你推得时候。你发现,刚才给你推过你试。嗯哼,就随便。你看。到了位了。

学员:对。

陈老师:看到了吧,但是呢正常人你看它走了。这一到位。你试。学员:就是一个。一个左右。陈老师:唉,对对。他就等于说这是一根棍子吧,你别管他,咱拿一个东西,当它那个支点,gogo,一碰上之后,咔嚓就行了。唉,它这个,这个腰就是支点。所以它是活的。他一直在找找。一找找之后,一动不动

学员:是这个作用,我一直都不知道干嘛的。

陈老师:唉,这个腰,肘,都是支点么。所以刚才跟你说了。你推你试,你看我这个肘啊,我再找支点。但是一试位置不对啊。那我有,转转。唉,有了,你试。一找着就推别的地方。唉,所以他的位置。你看。还是在找。找着了。你看。哈,就行了。但你没找找,你这么悠。没有力。就这个和你说了。你,反正你记住这个事。目前你还不明白怎么回事。

学员:之前不知道这个腰是怎么回事。

陈老师:唉,行做做,拧毛巾。唉,提水,差不多。唉,你开始就不对。开始一定是一前,这是开始。然后把它换过来。对,再换过来。嗯,好。嗯,唉,可以。不错。嗯。走慢点。到这来要伸出去。你感觉到这样伸出去了吧。就,就是你刚才这个地方弯了一下。你试,这样他就伸出去。

学员:啊啊。

陈老师:走,再走。唉。嗯哼。要这样。你试。你微微弯了。

学员:啊,啊。

陈老师:唉。好。嗯。嗯。微微有点。你再试这个你走走试。你看你有点顶。唉,好,好。这个也是一样。唉,不要动了。走。顶住顶住。不要回。走。顶住啊。顶住不要回。顶着在这不要动了。在这啊。他往前推。对。一定不要动手。你抓住我你试。你看,你到了这了吧。

学员:嗯对。

陈老师:你顶住它,你试。动了手了。我已赶到顶住了。啊,这就顶住了。然后你看,用肘。走。就是我们,手就是找地方。我找着和你顶上。不顶上我没有用。顶上了。用肘去攻他。所以我们推手的时候你看。你看我的手在找。唉,顶上了。死了。你试。肘就攻他去了。唉,全是肘。肘练久了之后他就是腰裆胯。因为肘就是上身的腰裆胯么,你看,肘肩胯,到了下边就是,肩肘胯。唉?膝胯肩。

学员:这膝盖怎么,我们一般是。陈

老师:还是定不住。

学员:顶住不动。

陈老师:唉,顶住就行了。

学员:顶住不动。

陈老师:唉,唉,顶住了你看,肩合胯就能做出动作来。唉,继续来吧。学员:但后面好像有个拉的。陈老师:唉,先别管。走。学员:到这边。陈老师:唉,你这样斜过来。唉好。继续做吧。

学员:肘下去是吧。陈老师:唉,可以。可以。走走,唉。走。再走。可以,停住不要动不要动。嗯哼,嗯。可以了。就是放在那不要过来。做吧。唉,非常好。唉,再继续转不够。再来,不够。嗯好,再来。翻过来,第二个动作。唉好、

学员:唉。

陈老师:可以可以可以,可以可以。嗯,可以,可以。唉,好。再来。走,走。走。走。就这个你感觉到顶了吧。你就拉它来破它。唉,有了吧。再来。我顶它,然后你就拉他。唉,很好。唉,

学员:还是。

陈老师:唉唉,可以,可以可以。唉,走。走走。好,就在这时候。头往后一点。唉好,走。你试。有力了吧。好。大致可以。就你感觉到这几个地方了。因为你进来了他没有力,他就得在这。你看,它是伸出去的。一定不要跟着过去。学员:对,就是现在还是有那个反正是一碰到就感觉紧张。陈老师:紧张了,是。

学员:丢了,就丢了。

陈老师:是。做个六封四闭。先放这。啊,走。唉,好。你看。他也是没那条线。再来。再回去,重新开始。在这。唉。这一条现在这,走吧。唉,行了。就在这吧。然后你就把这个地方撑开它。唉,你跑了。就在这不能动了,他只能直着这么往前走了。撑开它。唉,这就对了。然后进去。唉,再继续撑开。唉,对。你这地方不能再跑了。啊。因为锁上了。这就说那个,咱就说那个火箭。已经(英文)。你不能跑了。你看你抓着我你试。他这是(英文)。没有什么东西,你这不站在这么。你看我锁上了。锁上你不能这么走。一锁上你看。我这么开了。明白了吧。我站在这。你看我在这。你在这。

陈老师:唉,行做做,拧毛巾。唉,提水,差不多。唉,你开始就不对。开始一定是一前,这是开始。然后把它换过来。对,再换过来。嗯,好。嗯,唉,可以。不错。嗯。走慢点。到这来要伸出去。你感觉到这样伸出去了吧。就,就是你刚才这个地方弯了一下。你试,这样他就伸出去。

学员:啊啊。

陈老师:走,再走。唉。嗯哼。要这样。你试。你微微弯了。

学员:啊,啊。

陈老师:唉。好。嗯。嗯。微微有点。你再试这个你走走试。你看你有点顶。唉,好,好。这个也是一样。唉,不要动了。走。顶住顶住。不要回。走。顶住啊。顶住不要回。顶着在这不要动了。在这啊。他往前推。对。一定不要动手。你抓住我你试。你看,你到了这了吧。

学员:嗯对。

陈老师:你顶住它,你试。动了手了。我已赶到顶住了。啊,这就顶住了。然后你看,用肘。走。就是我们,手就是找地方。我找着和你顶上。不顶上我没有用。顶上了。用肘去攻他。所以我们推手的时候你看。你看我的手在找。唉,顶上了。死了。你试。肘就攻他去了。唉,全是肘。肘练久了之后他就是腰裆胯。因为肘就是上身的腰裆胯么,你看,肘肩胯,到了下边就是,肩肘胯。唉?膝胯肩。

学员:这膝盖怎么,我们一般是。

陈老师:还是定不住。

学员:顶住不动。

陈老师:唉,顶住就行了。

学员:顶住不动。

陈老师:唉,唉,顶住了你看,肩合胯就能做出动作来。唉,继续来吧。

学员:但后面好像有个拉的。

陈老师:唉,先别管。走。学员:到这边。陈老师:唉,你这样斜过来。唉好。继续做吧。

学员:肘下去是吧。

陈老师:唉,可以。可以。走走,唉。走。再走。可以,停住不要动不要动。嗯哼,嗯。可以了。就是放在那不要过来。做吧。唉,非常好。唉,再继续转不够。再来,不够。嗯好,再来。翻过来,第二个动作。唉好、

学员:唉。

陈老师:可以可以可以,可以可以。嗯,可以,可以。唉,好。再来。走,走。走。走。就这个你感觉到顶了吧。你就拉它来破它。唉,有了吧。再来。我顶它,然后你就拉他。唉,很好。唉,

学员:还是。

陈老师:唉唉,可以,可以可以。唉,走。走走。好,就在这时候。头往后一点。唉好,走。你试。有力了吧。好。大致可以。就你感觉到这几个地方了。因为你进来了他没有力,他就得在这。你看,它是伸出去的。一定不要跟着过去

学员:对,就是现在还是有那个反正是一碰到就感觉紧张。陈老师:紧张了,是。学员:丢了,就丢了。

陈老师:是。做个六封四闭。先放这。啊,走。唉,好。你看。他也是没那条线。再来。再回去,重新开始。在这。唉。这一条现在这,走吧。唉,行了。就在这吧。然后你就把这个地方撑开它。唉,你跑了。就在这不能动了,他只能直着这么往前走了。撑开它。唉,这就对了。然后进去。唉,再继续撑开。唉,对。你这地方不能再跑了。啊。因为锁上了。这就说那个,咱就说那个火箭。已经(英文)。你不能跑了。你看你抓着我你试。他这是(英文)。没有什么东西,你这不站在这么。你看我锁上了。锁上你不能这么走。一锁上你看。我这么开了。明白了吧。我站在这。你看我在这。你在这。

你呢就到这来。锁上了。你就对开它。对开。唉,唉唉对。对。就是这个意思。但是呢,正规的情形。你站好了。不是不是,你按照这个正好。因为你想练正规的。我给你一个。好。回去。唉不是。回去。不是不是。学员:就这样。陈老师:你回去,这样。

学员:这样。

陈老师:可以可以。唉,你走吧。走。唉,不用不用。直着往前走。唉,不用不用。直直着走,这么,直着走。不要高。直着走。唉对。平行。平行平行。平行。好。唉,不要起来。在这,好。到这来,锁上了。开吧。唉,不要推。开就是了。唉,对对对。对就是你看我啊。就这么走。但是任何时候顶住了。我就开始开。

学员:啊。

陈老师:你别急着做那个动作。就是没事我就打完它,但是打着打不动了。然后你看。它就开始开了。

学员:是这样。

陈老师:唉对。就是你的手的动作,就找那个点。你找找了你就拉开那个点。没找着你别去开它。明白了吧。所以你看你一抓我。这时候抓,这样放在这。唉不。肘。

学员:这样。

陈老师:这样往后。不不。不是。在这么,这不是。唉对对。这不是到了这个地方来了。学员:啊对。陈老师:唉、放在。放在这。好往外开。往,唉,不要转转不要转。往外开。不要转,往外开。也别上。直着开。对。唉对。这样开。继续开,往后拉。开,开。开开。开。开到这来。肘,唉,使劲往后,你太往前了。这个肩转过去。唉,好好好。是,这不就开了么。就这么个意思,就是你一开始就这么做就是了。它没有(英文),你就做完就完了。

但是他突然顶了。你就用肩肘胯来顶它。唉,对。好。再来。在地方。在这。走。学员:有点陌生。陈老师:唉,走。唉,进去。好。就这个意思。再来吧。再来。重新来。唉,嗯。走、唉好。再来。好。嗯,好。再来。唉。好。到这来。到这。嗯。好。继续。啊。再来一个。对。唉,开始转。唉。

你转早了。就是你。你看你转早了。最后就没有了。你看,我从来没转它。就最后我,我用。现在用了吧。我没转多。你一下转早了就没有了。就是一直在这地方棚着棚着。所谓的棚着就是你不能让它用完了。继续来。唉,你不要转快了。转快了就转完了。唉,可以。唉,对对。拉的时候就是对啦。唉,整体的身体太靠后了。再往,不要动不要动。把腰往前。不要动不要动。什么意思你看我啊。这样你看啊。你的身体太靠后了。

学员:哦。

陈老师:但是不要动你的步,就把它调到前边来。这才有劲。你得感到那个劲儿,那个点。你试,你已经太靠后了。唉好。点是在前腿上的。你现在你在做动作你试。是不是前腿定住了。就使劲往后拉。唉,这就有力了。但你肩起来了。唉,好好好。好好好。好。唉,这个地方不能落。也不能忘后撤。他不能落下去。他不叫填胯么。胯填起来。也要往前面填,就是你往后了。你看。他一这样就没有了。它空间太大了。

唉,行再来几个。唉,试几个啊。嗯,这个还是基本功不行。一定,不是。不要动不要动,一定弯着它。就养成一个习惯。一定直着它。就是我们的。那个手腕子。一定是伸直的。永远不要弯。不要这么弯。然后呢,肘永远不伸直。你看我的肘。是这样吧。

学员:啊,对。

陈老师:走到最后。这就行了。

学员:哦。

陈老师:这个地方伸开了。你呢是这么样。然后弯这。这对你最不好。就把这一点先把他记住。因为你看这个很简单吧。这个是非常重要的。这个地方你不伸开。永远没有劲。你看人推的时候,你推我你试。你已经没劲了。

学员:哦。

陈老师:看到了吧。伸开你试。唉,你还没伸开伸开在先,你试,你先别管手,就伸开再说。伸开之后。你这么抓着我,然后呢抓住了啊。就伸开别管他。弯它,使劲弯,使劲弯吗,使劲弯,使劲弯。再往下下。整个身体下去。就在这个时候。你这么样、你推我你试。是不是你有劲啊。接上劲了吧。

学员:啊,对。

陈老师:你过去这地方伸直了,这地方弯着它。那,你哪有劲啊。

学员:一下子走了。

陈老师:唉,所以你看。我碰你的时候你看。是不是我的手是伸开的。你看我的手脖子。我的这是弯着的。我的劲在这。你呢是这么样的。它这根本已经没有劲了。所以你看。这已经不行了。唉就,你不用管。你就这么样。然后他弯,再弯,再弯。好。好了。这个地方你想个办法护住它。唉好了。

你推它就行了。你试,是不是有啊。然后他要跑的话。你跟着我,微微一转。唉,这又不行了。就怎么样,他也不能。你试。我跟着你走吧。但是我不能这样。你一给了我这个你就没了。学员:啊对,这给人擒拿掉了。陈老师:唉,所以这个。你看我要擒拿你。我一拿你怎么办。你就动它。

一拿你就下去。我再一拿。你转它。你试,你这还推着我,然后你一伸手指头,你试。你就搞着我了。就这你永远不要跑了。包括这也是一样。你看在这把。抓住。

学员:嗯。

陈老师:先抓住。唉,这样然后呢你就调它,调肘。唉。你看。我要往这走。你跟着调,然后你一伸这个。你试。明白了吧。就这一点非常重要。这叫接手。你没有这个的话,你和人接不上手啊。所以你随便来推我的你看。你是不是已经。唉。现在,学的很快。唉,你只要是这么伸着,我实际上是没法拿你的。你看你看吧。我就希望你。唉,你看很好很好。这个拿着了。

唉,伸,拿不着了。唉,你看这个地方吧,拿着了,伸开。唉对。唉,唉。非常好。非常好,你看。好,好。使劲转肘,使劲转肘。唉,使劲转。唉,你看,手,是不是这就有了。唉,感觉到了吧。学员:感觉到了。陈老师:你这这差一点,你整个的全身的力都没用上。就亏了。吃亏了。就这么大的力他都没法用了。所以这个你看我以这样吧。伸开它,我不管做什么你都,都动肘。啊,你可以进来也动肘,唉。往这转。你试。是吧。转肘。唉,你看。然后往那边转。没关系。不不不。回来。把肘往回转。唉、你试你试。唉,这个以外的。给你说起这个来了。这很重要。

学员:我原来以为腕子是这么做的。陈老师:唉,都不行,唉,行。好。唉。学员:手往后走。

陈老师;唉。走到最后再收回来。学员:走到最后。然后动不了。陈老师:唉,行。学员:能换过来吗。陈老师:唉,你看。是不是得伸直啊。伸直。弯肘。使劲弯使劲弯。你看,弯到这样先这样。不是先这样。然后放地下。

 

 

统计: 1100 总浏览,

“蓝煜鹏私课18-2”在线视频购买》上有 1 条评论

发表评论