陈中华老师2018年大青山讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:4/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：唐冬生

陈老师:大拇指这。你试，它这样之后，它是这样把它拉过来的。就觉得有个很大的重量。你看，你看，你们是这样一迈步就行，一迈步你就倒了，听明白了吗？你们得反复练这个动作。哪怎么练那？有人一直在找这个技巧，不是有几个聪明的人，整天在找这个机巧吗？这有技巧的。但这个技巧是什么哪？是，不是去骗别人的，是逼着自己干活。你看，我走路的时候都是这样走的。你们不知道。你抱着我大腿，你试一试，哎，微微高一点，哎，好，抓住了，把两个手捏住了。我走路是这么走的，大家看出我是怎么走的吧！

人家在生气，你这一走，你这一走搞的全世界人民都笑，这不也在做好事吗？明白了吧！这是在练功，并且你再看，这里面东西很多；再看，看这胯，起来了吧，他不允许你这么样走。你看，胯起来了，一直是走的胯，看。

陈老师:腿加长了。现在不都说两米的腿吗？最少把它提成两米五了。腿得提起来了。一会，哎！这有台阶是吧？

陈老师:你们那腿僵了，过了。它不能过，我不拉它，能过吗？拉多少，过多少；拉多少，过多少。我一停，它就不动了。你们的身体上，自己带着劲。所以因为这样，你们晃了，最后一项是，大多数的人都晃了。我是准备把它拉过来，它自己就过来了，它很想过来，但是，只要它过来了，它脑袋一定冲着腚，那全身都是这个，你就没有这个劲了。

拉的目的，为什么拉东西？它只要拉别的，它自然就随着就过来了，只要往前，走着走着，它自己就走上去了，它就这么一个习惯，所以，我们那不能推，顶着就完了，不能推，一推啊！它各个部位自己想往前冲，像冲锋一样，都，哗！都上去了。不行，单列，我走多少，后面它才能跟着多少；它是这样的，我撤多少，这个地方是这样的。我们现在呢，你只要腿往前一蹦，它就已经……那个，王先生、张先生，你们俩个一块来，你们到这来，一个抱大腿，一个抱住……，你个子小，你到后面来，你也在后面，你抱大腿，你抱我的踝关节，抱踝关节，哎！啊！咱先把我裤子给我。

哎！好，可以了。你看，你们现在是定位这之后，你过来定住。你看吧，俩个人合力，这劲就是大，你看，这已经站不住了。这个地方吧。首先，它就不能这么样，你试试，就这么一点劲，就顶回来了。它先这样，就这么一点就行了，定住位了，是不是你这个顶不住吧！我定住之后，你看是怎么走的，行了，你扶着它就行了，你就试一试，我是不是不还在往前走，这就不行，定住之后，你看，力，感觉到了吧。

学员:感觉到了。

陈老师:它一到这之后，你试，它通过大腿底下，唉！试试，它是给拉过来的。

陈老师:嗯，填胯，就是填胯，填。哎！对，哎！你就是，你看，你看这有点像，像这样晃，提起来。你看，你，试试这，这，就这。你看提多少，起来了吧，它不是这么样，晃。

学员:错开了。

陈老师:哎！它就微微的错开了，越人越好，错大了，对方就补回来了。因为他一试不行了，就让他觉得还行，但实际上空了一点，你大了，就没有用了。你试，我这么大，自然就跟过来了，它自然就跟过来了，它自然的。就是你试，正好，就在这一点。你看，所以，这个非常。你们摸我的时候，我就说，动一下，我就要求你们动一毫米，你们都动了好几寸，就是动作太大了。

学员苏良领:刚才我拥了你这一下，空了一下，拥了这一下，肩这样转了一下。

陈老师:它里面很复杂。

学员苏良领:可以就这么说，拥哪，那不一样。

陈老师:就是。你看，你这么一碰，这个根给了你了，这个地方撤掉了。它好几个点，杠杆嘛，它有个支点，它有个受力点，它有个力臂。一定是这样，它所有地方都这样。你随便碰我，你试，抓，都行，它不用擒拿，擒拿呢，就是想这样拿这些东西，或者来这些东西，或者来这么捆你。用不着，也就这么一抓，你试。还是擒拿的样子，这高级起来了，就是没那么粗野了。

学员:刚才这一下，感觉这个劲好像直着这么过来了。

陈老师:短赂。

陈老师:这个腿知道，就是你走到一个坑的时候，上面都是草嘛，你不知道哪儿深，哪儿浅，它一伸的时候，刷的一下，下去了，就像走平路一样，上身不动。就是它该低的就低，该高的就高，它要是这么高就这么高，它要是低的话，这不能，这不能动，就是腿伸下去就行了。哎，我那个师兄比这还厉害，为什么？祖祖辈辈是开那个金矿的，整天在大山里走，他就像走平地一样，上身没动过，你就是落下这么一个坑，他就是，他这腿伸长就行了，就是胯好。等你们有空的时候再试就行了，现在大致知道。唯一的标准就是身体，第一，别晃。第二，就是你别屈膝。