练拳心得——“意外”

练拳心得每个人都会有,我的心得收获来自“意外”,先说几个“意外”吧。

记得去年夏天的一个早晨,大家正在练拳,突然间来了一阵“及时雨”,雨点很大,大家四散奔逃,几秒钟就不见人了。我由于拳打了一半,就没慌忙跑,等我打完另一半的时候,雨停了,可是这里也只剩了我一个人了。还剩几趟拳没打,这么大的地方,这么安静,不打拳可惜了,以前还真没在这机会,由于没人打扰,练得很放松,反而感觉出来了,嘴里数着1、2、3,还真管用,动作分开了,一个动作一个动作的打,越打越开心,心里想今天如果我也走了,还不知道什么时候才会有这种机会。看来一个人安安静静的练拳还是很有效的。从那时候起,我就每天都有一个人安静的练拳时间,至今未变,小有收获。

还有一次,头天晚上才知道第二天一早就要出发,怎么办呢,明天的拳没时间练了,睡觉的时候突然想到张志俊老师说过,他经常晚上12点以后练拳到凌晨,我不会也明天3点多钟去练拳吗,这样5点多就练完了,不耽误事。一出去才知道,天太黑了,手不见六指,打起拳来站不稳,特别是单腿的时候。由于时间紧,打得很快,中间也没休息,竟然连续打了十趟,这是以前没有过的,这才知道我可以连续10趟不休息的,这次的经历对我以后增加趟数提升了信心,也对我应对突发事件,提供了经验。

再有就是,去年八月份,我打拳老是没有方向感,只能面向南,一换方向就晕,看到别人哪个方向都行,好不羡慕。为了练方向感,我就增加了面向北的练习,练了几天效果明显。我是学财务的,打算盘是用“来回打法”,又快又省时又准确,打拳也这样南北来回打,岂不是也一样省时间吗,还便于计趟数,又可以练方向感,一举多得,就这么干。第二天说给张德涛听的时候,他也想到了,真是英雄所见略同。用这个方法省去了来回走路的时间,以前10趟拳的时间现在可打11趟,至少省出一趟拳的时间。面向南的时候是单数,面向北的时候是双数,这样就不会记错趟数了。方向的问题也迎刃而解,现在我可以打多个方向也不晕了。这个“来回打法”至今一直沿用,胡笑铭现在也用此法。

还有很多的“意外”,就不一一说了,举了3个实例,也是自己的一点心得。无论刮风、下雨、下雪、大雾、酷暑、寒冬,突发事件、朋友聚会、家庭琐事等等,我都经历过了,基本上都会把影响降到最低,这都得以于“意外”。当然,最主要的还是喜欢、用心、坚持。其实“意外”也可以很美的! 再次雨中练拳,有感而发、、、、、、

刘岩 2013年5月18

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关于 刘岩

本人山东临沂人,男,41岁,2009年接触太极拳,曾练习过24式、42式及陈式太极拳56式竞赛套路。2011年练习陈式太极拳一路83式,2011年9月认识了朱东升和吴韶志,随后又经过了半年的研究和观察陈式太极拳实用拳法,于2012年2月11日正式跟随吴韶志练拳。
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