我叫赵建设，山西运城人，工作生活在北京。2012年下半年，一次偶然的机会在北京见到和认识了陈中华老师，并被他演示的陈式太极实用拳法所震撼，第一次感受到传统武术的魅力，被征服和吸引，一下点燃了我已有的武术情怀，于是在2013年3月份开始了我的学习实用拳之路，一晃已经有五年之久了。

    这五年里给我感受最深的是陈中华老师表现出来的人格魅力：平易近人；严谨认真；幽默睿智。平易近人说起来容易做起来难，难就难在人要是在某项技术或某个行业一旦有所成就，就会飘飘然骄傲起来，就会认为自己很了不起，高高在上，看不起不如自己的人。像陈中华老师这样的太极大师，在他身上从来没有这样的表现，无论你来自哪里，认识的或不认识的，他都是那样和蔼可亲的和你交谈，这一点相信接触过陈中华老师老师的人都会有所感受；

大青山国际太极酒店

严谨认真，这五年来参加过不少陈中华老师的讲座，首先从时间上来说，陈中华老师非常守时，说几点开始，就几点开始，无论遇到什么情况，都要保证讲座的准时，这一点我最有发言权，在北京的好几次讲座都是不顾旅途劳累，一下飞机就直奔讲座地点，有时候实在太累也不说回酒店先休息而是就在车里迷糊一会，都是为了保证讲座的准时性，这样的行为试问国内有几个大师能做到？

雪中的大青山山门

再说在讲座上，听到陈中华老师说的最多的话就是“你看”“你来试”“明白了吗”“你再试”都是亲力亲为和每个前来学习的人试手，让每个人都能通过他的演示和试手明白他说的拳理，就这点国内又有几个大师能做到？从来不打诳语，不说什么气啦、意啦的这些东西，每个动作都从科学的力学角度来给大家做解释，经常利用一些如绳子、皮筋、棍子等等的道具把一些抽象的拳理拳法给大家解释的清清楚楚，明明白白。不厌其烦的让大家和他试手，力求大家都能很快的掌握太极的奥秘，从无保留。这一点国内又有几位大师能做到？幽默睿智，这点不用我多做解释，凡事接触过陈中华老师的人一定都会留有这样的印象，这是陈中华老师内在修养表现出来的一种自然体现。

云雾中的大青山

这五年来还让我感受到的就是陈中华老师对实用拳法规矩的尊重和重视，他经常强调大家练拳一定要按规矩练拳，不要加入自己的理解和想象，他说这规矩是先人们经过几百年乃至更长时间总结出来的经验，已经非常完美非常科学了，不要试图去改变它，不按规矩练拳，是练不出结果的。为了保证规矩的严肃性，在他的讲座中，陈中华老师不允许任何人改变他说的每一句话，不理解，记住就行了，但不要用自己的思维来试图解释，为了就是以讹传讹，破坏规矩。正是有了对规矩的尊重和重视，短短几年时间里，实用拳法队伍里就涌现出了像陈旭、韩瑞、凌子力、凌子明等优秀学员，在国内各种太极推手比赛种摘金夺银。

月光下的大青山揽月塔

通过五年的学习，我认为陈中华老师是个明师而非名师，明师如真火引薪，薪尽而火传，尊重规矩重视规矩实用拳法就能千古不灭。 明师是道圆德满，和光同尘，外看浑然无迹，胸中可罗天地，抑或仙风道骨，习俗与世俗迥异，初看不近人情事理，细思却合道情道理。明师并非一定有名，有名并非尽是明师。学习传统拳法需遇明师，而非名师。一字之差，就有天壤之别。 传统武术的学习须要师传师指，难以无师自通，很庆幸自己在学拳的路上能遇到陈中华老师这样的明师，感恩陈中华老师，感恩实用拳法，我定坚持按规矩把实用拳法练习下去，希望将来也能像陈中华老师这样为实用拳法的传播做出自己的贡献。