陈中华2018年九月郑州讲座。
讲解: 陈中华   片长: 22 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5  地点:郑州陈中华太极馆

 视频文字转换：王晓丽

你身上不要使劲。就这样做就行。你就按我的思路去做。你等于你现在是空的。你等于说你现在是500。练到最后变成2千。可不要变成500块钱。一变成钱他就错了，为什么到这他就紧张了。说数字他不紧张。我一碰你全身紧张，前边一个人500斤我这么一转他就出去了。听懂了吗？她是虚的你就不紧张。我一变成我抓着你，你一下就紧张了。 这个紧张说的是你别使劲儿。我是四两，他是1万斤我也不在乎。我这么一转他就出去了。自己告诉自己没问题。要是一碰到人原来推不动。这一使劲就不管用了。

 再往下蹲可以了。你已经和十分钟前完全不一一样了。

你练就可以啦，不要太慢。你不要动，手在这条线上会被挤出来的。怎么挤呢？跨两点往前一挤。厚的地方挤薄了薄的地方更薄了。就像一条一样被射出去。

手就是一个形，别使劲儿就行。这里一变细手就往前走了。不是手使劲。腰往里一挤。你也上去了。你就放出来了。唉，对对对，你是释放出来了，你刚才不知不觉的它就往上走，还得往下。就这件事，你只要出手他就高了，你眼睛的方向看不对，你们不知道打枪是怎么打啊？那我跟你说一说，你站着不要动。我对你身上一个点，他这个我们打枪最难的就是这个东西，所以他为什么一定要有个东西拖着，因为这样这个眼睛和它这个东西这个高低是看不见的，只能看见横着呢，你明白了吧？

你看你这一对我人这一对，你这个眼睛这么看着一条线，你只能看见我这么样偏了，但是我高级低你是看不见的，就是我上下，因为你那个眼不能动，因为两个眼是横着这样的，你们两个也不是这么长大的，那你是看不见的。听懂了吧，所以你的手啊，你看见他是在这个横的这条线上，你知道他没怎么跑，但是你这么跑了，你们一出手你们就这么出了。所以这几个你知道了，你就不要靠你的眼睛去看，我和你说了，你一做你就知道我又上来了我在往下压。

学习这两种方法，一种是你能看见的，然后呢你得用我给你的指令去把没看见的一个改过来，这个就是我昨天早上说的，你就像闭着眼睛一样，告诉你怎么样就怎么样你怎么样看不明白你也不得信这个问题，这个东西眼上没这个东西你看不见再做 还是不行，你看唉，她这个对了，你觉得是往下才行。 唉，还是高了，你是已经往上顶了，往前去，这个和你过去不一样吧。这顶不动怎么办？头往后躺。不是躺着同时一个动作，不要往后躺，不是往后躺这就行了，就是出去这个力，他这个地方一动不动伸着个手这就叫顶了。这是中间一动不动。它往前去多少， 他往后有多少？要补的话这里堵了，要这样的话你看他没堵 ，你体会到之后以后呢这个地方会立在这儿不往后躺，力会往后走这个力就叫拔。

上下才叫做拔 它拔开了以后他才叫头顶悬，没拔开打开他那个头上的劲儿，你看你过来看啊轻轻的放手唉对就是这样你怎么样做也没有悬，那是怎样悬着，这一把他里面是空的，又错了你上去一大块最少三寸，准备往前走的时候我堵着你，正在命门上。命门和他对拉，对拉你拉不动，使上劲儿就行了，不要再推了，使上劲儿就是手指头尖儿和命门碰上了，然后怎么样呢脚和头拔，是拔出来，你站在这儿站在这堵着我的命门，把这两点你顶上，往里顶，好有了，这时我想让他开怎么开呢?这样顶住劲儿我怎么开呢？

顶到这个劲儿我就不顶了，然后叫脚和头对开，横着得劲儿摸着就行了，摸着后这样一拉这个劲儿就自然出去了，所以说我们的力在任何时候，横着的不能横着走是竖着走，竖的力是横着走出来。这个概念就叫做间接力。我要拉你，拉的力是从这里做这个出来的，腿这样一开力是从这出来的。

古人的钻头一个竖棍儿和一个横棍，压的力是横着来的，不是直接拿着直接往下钻，是从上边压住别让它晃悠，力横着来的，就像二胡一样，我们的身上要练出这个来，一个拧毛巾所有的东西都有了。

我用这个动作做给你看，我现在想推他力是横的，横的是怎么来的，我就这么大的劲儿，你身上有反应吗，你知道这叫什么吗?这叫叫，我把你的力叫出来了，我和你有摩擦，我一转这个竖力发出来了 。太极配合天一衣无缝。叫你这个劲儿我一迟钝你就松了，松了就打不着了，你的正好在这个劲儿上，横的和竖的来回交换一定的一先一后中间有一点缝就不行了，你推我……晚了，我没反应，你在推……我早了，你再推，就这个时候。都在一块儿我一转身你就倒了，找这个火候。

你慢慢找这个东西。你把住这……没关系，没把上，这样正好，他的动作正好就是你的动作，你一推我就推着他了我把你们连上了。你推我正到这里了，正到脚上了，你随便碰我哪儿都行，正到脚上到了脚上我可以运化，所谓的运化是这里碰上了这里也碰上了，如果我底上长我就把他翻过去了，他一伸如果他底下长我这样一番就把她翻过去了，如果你这么短我不用这样翻，我底下一走就翻过来了，像天平，我是往这边翻还是往那边翻就这么两个翻法。

你碰一碰我有了吧，这一试她上边没有这样就把她翻过来了，如果上面很小底下有劲儿我就从底下翻过来。

都是这个东西你看这里，翻到脚底下去了。

往前走的时候，顶住不要放松，脚和头对拉，蹬开。里边拉开，还得拉开，没了，你得做这个动作，顶住不要动这儿太多了，往前开，使劲，停在这儿，往后，这个点，我一说这个点，你用肩膀，手指头顶开上下拉，这个你现在不会，上下的拉开，你呢我跟你说拉开你挺了一下。你过来试一试把手放在我的大腿内侧，这个手放在这里，我是这样拉开的，你是这样拉开的，你来试一试手扣到这了大腿内侧这只手碰到这样就可以了，我做这个动作的时候，你到这边来一个手放到这另一只手堵住我的手，这不顶上劲儿了吗，我把他拉开你试，拉长了吧，但是他并不是起来，他拉开这里手就出去了，这样不是拉开，这也不是拉开，这都不是拉开，是不是长了。

只是和你演示一下这些东西，你知道了之后记住 回去之后一点一点往里练，你现在身上这些动作你一个也做不出来 ，只能和你说一说，因为你不可能做出来，千锤百炼他才开始听话。

你到这边来，这个拉开你扣住内侧，在扣住这个内侧，你试一试看他怎么走的，这也不行的这样也不行的，你时这一点 ，你把手指头点上，试着这，然后再点到这，你看他和她是什么关系，是不是我没有使过劲呢？是不是我一点肌肉也没有动？哦对了你有点儿了，就是你做这个动作的时候别人说你没使劲，等你身上有这个东西的时候再不用劲儿这个词了，再也不用放松这个词，为什么呢?

他这个动作和使劲不使劲没有关系。他没使劲也没没使劲儿，是介于劲儿之外的一个东西，直接没有关系，这个没有关系很难理解我打个比喻，我说英语你不要说这像汉语的哪一个字，它不像汉语的哪一个字 。它跟汉语没有任何关系。我给你演示上身的这个东西，你一直把它记住，想办法重复这个，我这个东西学着难的原因是，你一直在身上找哪个劲儿和这个东西相似，你身上一点儿也没有这个东西。