2018年陈中华老师第四届郑州实用拳法讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 14 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:2/5  地点:郑州陈中华太极馆

  视频文字转换：陈全

陈中华老师:上步先慢一点，哎，好，哎，对对对，好不要动啊，不往外打，往外扔，往地上扔，好再来，好哎，好，明白了吧？碰着的时候往下打，哎，好，哎，对，还有你碰着他的时候，在这儿碰上了吧？你假设地在这儿吧，这么往下扔，你别根据他推他不行，哎，你没打下去啊，不是你看你也没打下去啊，打那儿去，你打透了他，打透了他。哎，对了，哎，继续打，把他按地上去，不是翻得时候打在这儿去，明白了吧？

就按照这个动作不要改，但是被打的人使上劲儿别跑别晃，就是练这个动作，哎不不不，你还是小了，哎，你慢一点慢一点儿，我给你说，好好，哎！不在这儿吧？你看啊，到这儿了吧，你这个地方假设我得把他按到地上去，不不按地上去，不是你看啪打地上去，走地地往地上打，哎，你看没下去，按倒，你先按下去，以后就是摔下去，哎，对了吧，打，按到这个地方，按好了，不对，没打下去。

再来，好，慢点啊好好慢点儿，就到这儿来往前一伸，在这儿吧这个地方，你回头看，一定打到这儿来打，还没打，没打下去的原因是里面太大啦，你看啊，你看里面太大了。你看里面没有了，因为没有啦才打下去了，因为大了，他跑了，你看你看，里面大了，没有了吧？你看，好，走，还得打。

他 倒了是他的，你那个手一直到地上，你看一直把它摔下去。嗯好。哎，你靠了你跟着靠了，就这样一直把他摔下去，哎！好，哎好，好！对了吧，不够再来，慢点啊，走好走，停！你在使了劲了再来，走，停！弯弯弯往下落。然后打手，用手往外打，你看你看我啊，你一直是这么打的。

是啊，你看这儿没有了，你看没有啦，用这儿打。哎，对对对，碰着之后往地上按。你看，一到这儿来往地上按，哎，好。啊？哎呀，还得手在跟着，手跟着，不的话它跑了。就是他在跑的时候你看。他一到这儿，他就想跑，跑的话，手跟着手跟着看，到这儿啪的把手压下来，哎，好，好走，哎不要用这个什么啊，不要用大臂行，大臂一碰就传，大臂，不要这样往这边走，哎不不不不要再撑出来大臂往这走，唉，往这走往这走不用怕，哎，对，用它打。

好好，静点啊，再说一个啊。好好，我们所有的动作有一个原则。都拉到这儿来，这个地方的首先先别动手，先过来，回来。过来，回来，手没动，实际上你看着动了，因为身体的比例变了，把丹田顶到这儿来啊，你看顶过来，再回去，顶过来。再回去，顶过来再回去，看到这个动作了吧？

哎，你不要起来，你在看我的动作啊。不要起来，就在这个高度。这个丹田这个是真顶过来，对方这一块儿有个东西你要啪一下他一下，不要动手，就丹田去顶，手不动，他没动过看着像是动了，实际上你不是身体过来了吗？用那个丹田打这个地方，明辉你过来，在这儿，把手放这儿，一个拳头放这儿，唉，你用这一个用这一个，这么样？因为这样的话你这儿没东西。

你看在这儿，这样你看，哼哼，打他嗯。用丹田去打设定一个目标。打出去不要跑，哎！好，好，很自由的别管他，主要是得打出去啊，唉，好好停，这个会了之后，在这个同时，这个丹田不是打到这儿来了嘛，两个手和时在这一块儿，拉着对方，假设你是拿哪个地方把他打到这个地方去。你看，哼，打上去，哎，好。就两个？你看这么一招手。

一抓着他，不管是捋到他哪儿了，这么捋的也行，这么捋的也行，这也行，不管是在哪个地方？你看这个地方我拉着他，假设这个地方，我就把这个地方，顶到这个地方，啪这么一下撞上，这样卡一下撞上，哎，好，所有的东西都得让位哈，你看，让位是什么，你看这个地方堵的不行，他都得让位，这才过来，哎，好，好换脚，这一次呢你们再看一看，刚才是分解动作，现在呢，就直接一到这儿来，你看，哼，哼，哼！一连上前，上三步，这样，上步，上步，好好停！

这个呢就是把对方合死他，什么意思呢？他在这儿，我斜着打你看啊，他一到这个地方，我的这么样这么样，卡一下打进去。是这么个意思，但是呢这么打，把他在这个地方憋死他，明白这个道理了吧？第二还是这个动作，在这儿，顶住，1,2,12,哎，好。哎，肘肘肘，一开始呢先直走这个手哈，看我的轴定位啦！看昂，你们看着不是这么晃的啊！看好了翻过来，这个实际上很难翻。

你试一试肘不能动。你这么样的话是不行的，唉好翻，好翻，不要使劲就做这个动作，不要使劲儿昂，就做这个动作，一直做的感觉里面很标准了，里面不动，里面别跟着动，哎就只是翻，哎好好就这么翻，好，有了一点儿感受了吧，现在呢觉这要翻的时候翻不动，哎！翻翻翻不动了，怎么办呢？这个地方一挑把它翻过去。

翻，然后翻这儿来翻不动了，这个屁股往这面一挑啪打过来，好，现在呢就是用上力了，好打，一左一右，一左一右，哎，好，好换脚，一左一右，一左一右，好好，扔出去哎，在看我的动作啊。在看我的动作看啊，在这儿，看看，不要模仿不要模仿，现在看我这地方抱了一个沙袋，通过这个腰把它扔下来，这个地方的我又抱了一个沙袋，不是这么样啊！抱着这个沙袋通过这个腰扔地上去，哈扔地上，哈扔地上去，45°往地上扔，哎，不是往后，准备扔这儿来，不是，你又横着走了，到这儿来，扔这儿，不是你直了，你不是啪扔下去，哎，好，哎，好好，使劲儿扔出去，别抱在身上扔出去，哎，扔地上去。

使劲扔，哎，好，好，好看昂，这个腿上步，一上，啪，这么一对一的故意的喂的招行，走过来这个腿哎，远点远点儿，上，一上，一碰的时候扔，你看一碰着哼扔下去，你看碰。两个人一对儿，不要改动作，你可以用力堵住但是别跑了，别晃，别换招就是为招，好这个堵的人就是使上劲儿但是别跑！哎没扣住他，两个人一对儿，不管他多重，你得把它扔地上去，哎，你看你往外推了，往下扔，好往这边扔，你就打到这儿来，哎！好，哎，好你往外推了，你看，往外推了，是一感觉到，你试试他不是有东西吧，就往这儿扔，一推之后往这儿扔。