在场的所有入室弟子及讲座学员合影

2019.01.24上午11：00 am.

• 定住前边（像弹弓的木叉）后拉（拉橡皮筋）。所谓的一身备五“弓”。
• 所有的动作都是往后的。前面只管定住。
• 综合的讲解了推手中用力的方法。

在场的所有入室弟子合影

2019.01.25

• 后发制人：定住前边（像弹弓的木叉）后拉（拉橡皮筋）。所谓的一身备五“弓”。
  两人配合练习。
• 一节一节地往后开，一直到地。不能跳过。像上台阶。一阶一阶，不能错过一个。
• 敷盖对吞讲解和练习。

2019.01.26

• Brief introduction to Practical Method.
  Peng energy, yin yang separation,
• Gongfa
• Theory.
• Theory of how power moves from one point to another.
• “In with elbow” drill training.
• Yilu Corrections with some students.
• Discipleship ceremony. New discipes: John Svagna, James Massiello, and Raymond Dickey.

2019.01.27

• Private for David Holcomb.
• Foundations.
• Explanation of stretching the body, not moving it.
• Use a stick to pull to demonstrate the stretch of the dot and line.
• 点、线、面。
• 物极必反
• 蛇吞象
• Lots of push hands demos and drills.