陈中华老师2019年北京实用拳法讲座。讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:北京陈中华太极馆

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是吧，但你看，它一个坑。你看，你看，看到了吧？在这个时候，多了一块儿，这它就进去了。你可以推我都行，你看。是不是一样的？就在这个时候，你看，你看，是不是来了一个坑啊？试出来那个坑了吧？看见了吧！一给你个坑，你当时就紧张了，你感觉，感觉到不好了。他就想跑。

（学员）​跑不掉了。

你试，是这样的吧，但你试，进来了，是吧，你看​，这不是我编的啊。看看拳谱上，引进落空。空是什么？就是一个坑。

​没有个坑，他能空吗？嗯，就是我们给他造上一个。他就落空了。你老是实的，他往哪儿去落，他越落越实。这不就顶上了吗？

（学员）啊，

就让他觉得顶上了，把底下给挖掉它。咳咳咳咳，咳咳，好，哎，不是，用手拉，唉，他反抗了吧！你看，反抗了吧。把自己这样。唉，然后，往这儿走。唉，对对，大致了，呃，然后选着那地方就行了。唉，再来。再来，走到一半。呵，走，走，好，好，停，停，停，就在这儿，停。一动也不动啊，一动也不动，就是这么做，他就倒了，唉，对，这就倒了。你在加啊，又把他推到一个边儿，不是有个坑吗？你再一转，他又碰到边儿了。他又抓住了。

就在这个时候，落下就行了，唉，不是，他​从这个地方拉到这个这个地方，中间是空的。到最后打中间这个空，你别打到这儿来，他又活了。明白了吧，你看，他一碰我，你看。我使这个劲儿，就是给他个坑，这一使劲儿，中间是个坑。你看，他又活了。你看，就打到中间就行了。嗯?他有了坑了，我离开，他就自己就落下去了。我不离开，他又抓我身上又抓住了。明白了吧。就是你再使劲儿，他又抓住了。明白了吧，过了他又抓住了。不能过。咳咳，对，再来。咳，好，慢点走啊，告诉你，好，走，走，停，停。还，还时候不到，再来。

嗯，微慢点​你，走，走，走，停，停，哎，他已经跟上了。你看啊，他走到这儿的时候。

（学员）嗯，

多做了一点儿，他又回去了，

（学员）嗯，

是不是脚底下找着了，

（学员）对，

就在这个时候，你看。我这么走到这儿来，他就没有了。你，用个坑不算大。一做，他那个脚又踩上了。

（凌教练）把它推起来的时候。

明白了吧，我给你试一试那个位置，你看，你看，是不是都有边儿啊？

（凌教练）对。

你看，还有边儿吧？就在这个时候，你看。就在这时候，我用这个地方。你们现在还不到那个时候，孙老师能看见，你们大多数人看不见。就在我把你拉开的时候，腰里腾的出来一个刀，一下子把你给砍断了，你们看不见。孙老师那天看到了。不是，腰里出了一把刀啊。你看见了吧，你看啊，这不都在两头吗？

你们这么搞，他没有用啊，这时候你看，是不是有一把刀过来了​，是不是刚才砰的一下碰了一下，这就是腰刀，真的有一把腰刀。我慢点儿给你做，你看啊，你看和他顶上了，这一顶，给了他个边，他这儿有个边儿，后脚。这个地方它有个框儿。然后我走到中间去了，你看。就是把你一框住，中间儿一碰就行了。但是手一晃。他又找着边儿了，就到这儿来你看。他又找着了。看吧，你看，定住，嗯。

（学员们）哈哈哈哈。

不是你看到定住了吧？他用头打他的时候，你看。他又跑了，你看我的手，跑了。定住了，你看。是不是手它不能动啊，咱说的不动就是这个东西啊，你看这个手。我打肘的时候，你看，手还在这儿。

你这么样，它就跑了​，咳咳，这个动作很难啊，他用的好的时候，他用这个动作，你看,他一到这儿来。看吧，他又跑了。就在这个时候。定住，定住，用腰打的。你看，它一定住，这儿打的。这儿，它得很，到最后练的这个地方，它灵巧到什么样儿。我在美国乔治亚洲，参加过，呃，私下的比赛，约过赛。约的是什么呢？约的肚皮舞。

（学员们）​哈哈哈哈。

这个，你不要对外说啊，这个​别录了，录了让别人听去。不是，你这样的。呵呵呵。所以就是得练开了。就是他不是个棍儿，到最后，练的是橡皮筋儿啊，它里面它能做很多动作。

你现在它都是硬的，你看看。这不行，你看。这一定的时候，他这个地方，他已经找着了。他本身你看，你试，没用吧？你试，你看，你试，

（学员）嗷嗷嗷嗷嗷嗷，

咳咳，他一碰的时候，你试，你试，你试，他里面一直上下翻啊？左右上下前后它都得翻。还是，得有变化。是吧，你用个拳头，你试，你刚才你们觉得是折了他的手脖子了。你看你这拳头你试一试，是不是吃进去了。你试一试。拳头。唉，放这儿，你试，你看，这是前后走吧。你试一试，嗯哼。你看，是不是脚上来了？他这个脚上来了。你看，这个，这个两个地方吃进来了。

这个地方，嚓，从这儿打出去了。这么一吃一打。试，是吧，吃了吧，你看。脚出来了，这个时候一扶你，他就，这一扶你是怕你晃悠跑了。不是使劲儿，手这么轻轻一扶，他跑不了，这里面腾的一根就打出去了。这个就是长期的训练，这个脚，它能，想让它顶哪儿，就顶哪儿。你碰一碰你试，你看，你试，呃，这一碰，你试，这个后脚，你看，过来了吧，嗯，你看，嗯。

（学员）哎哟，闪颈了，哈哈哈。

他都是里面在走啊。他不走能打着人吗？这不是捏你手指头。大多数都是通过捏你手指头，这个不算。就是，有的他是这样的。他用手指头他这么拧你。那个不算。你看，这个里面可没有那个关节吧。

你试，是吧，他里面一直在走啊。他往里一吸，你就进来了。一转，然后，又顶出去了。千锤百炼，里面它练吧，它有劲儿。一开始得先放松啊，唉，他全身都是。别模仿这个，不要模仿这个，因为这个拳没动过。它是从肘里面出来的。你们看不见，你们以为是这么晃，不是这么晃，你抓住它，你试，哎，你试，你们都以为是这么晃的，不是，你试试，是从里面出来的。你一碰，它里面腾一下就，就是里面有一个空隙，你试，从里面，是不是从丹田里面出来打的？不是用拳头戳，这个里面出来个东西。嗯，你看，你看这条线，它在这儿，它不是这么晃的。

所以你看，看出来了吧，看，从这儿这么。咳咳，我们的套路就是，让你练的会缠绕。螺旋缠绕。不是这么比划的画，而是它不动，它这个地方转回来了。给你们来看看怎么转的吧。……你一直在跑…..你一直跑就是了……一直到最后，你在……里面饿死了,或者说没有空气，没有氧气。你是憋死的，不是撞死的。没有东西撞他，知道撞死是怎么撞的吧。它就是有一个速度，但有一个东西在那儿不动，你不就撞死了吗？不……，别录了

是吧，但你看，它一个坑。你看，你看，看到了吧？在这个时候，多了一块儿，这它就进去了。你可以推我都行，你看。是不是一样的？就在这个时候，你看，你看，是不是来了一个坑啊？试出来那个坑了吧？看见了吧！一给你个坑，你当时就紧张了，你感觉，感觉到不好了。他就想跑。

（学员）​跑不掉了。

你试，是这样的吧，但你试，进来了，是吧，你看​，这不是我编的啊。看看拳谱上，引进落空。空是什么？就是一个坑。

​没有个坑，他能空吗？嗯，就是我们给他造上一个。他就落空了。你老是实的，他往哪儿去落，他越落越实。这不就顶上了吗？

（学员）啊，

就让他觉得顶上了，把底下给挖掉它。咳咳咳咳，咳咳，好，哎，不是，用手拉，唉，他反抗了吧！你看，反抗了吧。把自己这样。唉，然后，往这儿走。唉，对对，大致了，呃，然后选着那地方就行了。唉，再来。再来，走到一半。呵，走，走，好，好，停，停，停，就在这儿，停。一动也不动啊，一动也不动，就是这么做，他就倒了，唉，对，这就倒了。你在加啊，又把他推到一个边儿，不是有个坑吗？你再一转，他又碰到边儿了。他又抓住了。

就在这个时候，落下就行了，唉，不是，他​从这个地方拉到这个这个地方，中间是空的。到最后打中间这个空，你别打到这儿来，他又活了。明白了吧，你看，他一碰我，你看。我使这个劲儿，就是给他个坑，这一使劲儿，中间是个坑。你看，他又活了。你看，就打到中间就行了。嗯?他有了坑了，我离开，他就自己就落下去了。我不离开，他又抓我身上又抓住了。明白了吧。就是你再使劲儿，他又抓住了。明白了吧，过了他又抓住了。不能过。咳咳，对，再来。咳，好，慢点走啊，告诉你，好，走，走，停，停。还，还时候不到，再来。

嗯，微慢点​你，走，走，走，停，停，哎，他已经跟上了。你看啊，他走到这儿的时候。

（学员）嗯，

多做了一点儿，他又回去了，

（学员）嗯，

是不是脚底下找着了，

（学员）对，

就在这个时候，你看。我这么走到这儿来，他就没有了。你，用个坑不算大。一做，他那个脚又踩上了。

（凌教练）把它推起来的时候。

明白了吧，我给你试一试那个位置，你看，你看，是不是都有边儿啊？

（凌教练）对。

你看，还有边儿吧？就在这个时候，你看。就在这时候，我用这个地方。你们现在还不到那个时候，孙老师能看见，你们大多数人看不见。就在我把你拉开的时候，腰里腾的出来一个刀，一下子把你给砍断了，你们看不见。孙老师那天看到了。不是，腰里出了一把刀啊。你看见了吧，你看啊，这不都在两头吗？

你们这么搞，他没有用啊，这时候你看，是不是有一把刀过来了​，是不是刚才砰的一下碰了一下，这就是腰刀，真的有一把腰刀。我慢点儿给你做，你看啊，你看和他顶上了，这一顶，给了他个边，他这儿有个边儿，后脚。这个地方它有个框儿。然后我走到中间去了，你看。就是把你一框住，中间儿一碰就行了。但是手一晃。他又找着边儿了，就到这儿来你看。他又找着了。看吧，你看，定住，嗯。

（学员们）哈哈哈哈。

不是你看到定住了吧？他用头打他的时候，你看。他又跑了，你看我的手，跑了。定住了，你看。是不是手它不能动啊，咱说的不动就是这个东西啊，你看这个手。我打肘的时候，你看，手还在这儿。

你这么样，它就跑了​，咳咳，这个动作很难啊，他用的好的时候，他用这个动作，你看,他一到这儿来。看吧，他又跑了。就在这个时候。定住，定住，用腰打的。你看，它一定住，这儿打的。这儿，它得很，到最后练的这个地方，它灵巧到什么样儿。我在美国乔治亚洲，参加过，呃，私下的比赛，约过赛。约的是什么呢？约的肚皮舞。

（学员们）​哈哈哈哈。

这个，你不要对外说啊，这个​别录了，录了让别人听去。不是，你这样的。呵呵呵。所以就是得练开了。就是他不是个棍儿，到最后，练的是橡皮筋儿啊，它里面它能做很多动作。

你现在它都是硬的，你看看。这不行，你看。这一定的时候，他这个地方，他已经找着了。他本身你看，你试，没用吧？你试，你看，你试，

（学员）嗷嗷嗷嗷嗷嗷，

咳咳，他一碰的时候，你试，你试，你试，他里面一直上下翻啊？左右上下前后它都得翻。还是，得有变化。是吧，你用个拳头，你试，你刚才你们觉得是折了他的手脖子了。你看你这拳头你试一试，是不是吃进去了。你试一试。拳头。唉，放这儿，你试，你看，这是前后走吧。你试一试，嗯哼。你看，是不是脚上来了？他这个脚上来了。你看，这个，这个两个地方吃进来了。

这个地方，嚓，从这儿打出去了。这么一吃一打。试，是吧，吃了吧，你看。脚出来了，这个时候一扶你，他就，这一扶你是怕你晃悠跑了。不是使劲儿，手这么轻轻一扶，他跑不了，这里面腾的一根就打出去了。这个就是长期的训练，这个脚，它能，想让它顶哪儿，就顶哪儿。你碰一碰你试，你看，你试，呃，这一碰，你试，这个后脚，你看，过来了吧，嗯，你看，嗯。

（学员）哎哟，闪颈了，哈哈哈。

他都是里面在走啊。他不走能打着人吗？这不是捏你手指头。大多数都是通过捏你手指头，这个不算。就是，有的他是这样的。他用手指头他这么拧你。那个不算。你看，这个里面可没有那个关节吧。

你试，是吧，他里面一直在走啊。他往里一吸，你就进来了。一转，然后，又顶出去了。千锤百炼，里面它练吧，它有劲儿。一开始得先放松啊，唉，他全身都是。别模仿这个，不要模仿这个，因为这个拳没动过。它是从肘里面出来的。你们看不见，你们以为是这么晃，不是这么晃，你抓住它，你试，哎，你试，你们都以为是这么晃的，不是，你试试，是从里面出来的。你一碰，它里面腾一下就，就是里面有一个空隙，你试，从里面，是不是从丹田里面出来打的？不是用拳头戳，这个里面出来个东西。嗯，你看，你看这条线，它在这儿，它不是这么晃的。

所以你看，看出来了吧，看，从这儿这么。咳咳，我们的套路就是，让你练的会缠绕。螺旋缠绕。不是这么比划的画，而是它不动，它这个地方转回来了。给你们来看看怎么转的吧。……你一直在跑…..你一直跑就是了……一直到最后，你在……里面饿死了,或者说没有空气，没有氧气。你是憋死的，不是撞死的。没有东西撞他，知道撞死是怎么撞的吧。它就是有一个速度，但有一个东西在那儿不动，你不就撞死了吗？不……，别录了

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