31届大青山讲座2019年8月视频。
讲解: 陈中华 片长: 10 分钟 语言:中文 年代: 2019 难度:3/5 地点:大青山陈中华太极馆
视频文字转换 ：天津葛明
比较复杂的东西，但你看是看不出来的。解释了之后吧，你听上去吧，你也不知道他什么意思。这个但是呢，对他的我要经常的讲，因为经常的给你讲，有一天，说不定你就懂了。额，（英文）啊。所以这个就是我们在刚才在练基本功的时候。大家不是练了这个基本功的活步。这个定式的时候啊。
实际上是等于说，人家别的拳里面的站桩。就我们定式的动作就是站桩。因为他没有动作的改变么。他和站桩是一样的。只不过我们加了几个动作。人家是单一的站桩。我们是灵活的站桩。但他还是属于站桩类的。但真正动起来了就是活步。
这个活步呢，他有个要求。这个要求是什么呢。是叫，这个活步他要做的时候不能散了。说不能散了他有个什么要求，就是要求叫：不同步的同步，啊。
陈老师：唉。我再给你解释以后。你也不用解释，就是你搞清楚了之后。你再给我说，说了以后吧。这个理论就对了。我说这个不同步的同步是个传统的说法。但他到底这个里头这个现代科学就是什么东西。
我脑子里面明白。但我没这个知识去解释出来。这个同步是什么，同步就是我们平常小的时候说啊。是个一顺子。这是同了步了。这个同了步是不行了。是吧，也不能说，人家说整劲儿，大家说啊，整劲儿就是一块儿。就这么样。就是你看这样。这也不是。所以呢，他这个整劲儿。是不完整的这个。就是不整的整劲儿，这个不整的整劲儿是什么呢。是齿轮箱。
这个齿轮箱呢，有很多齿轮。每个齿轮有自己一个轴儿。他都在转。但是呢他只要一转。他所有的他都得转。这个叫整劲儿。并不是他变成一块儿了。一块儿就不用练了。我们整个这个拳呢，的一个最大的一个根基，大家一定得知道。不是一块石头。
一块石头就不用练了。那有什么练的，我们有身体，有很多关节，很多块儿。我们把这个块儿怎么组合。这个组合的，结构，组合的方式。组合的时间差。怎么用时间把他连上。该什么动哪个地方。什么时候固定哪个地方。这些东西加在一起。才叫整劲儿。
并不是你完整的一块儿。一块儿的话。就说那把你，练整劲儿就好练了。咱把他捆起来。然后把他放冰箱里面。那冰他24小时出来就不会动了。这不就整劲儿了么。那不是这个意思。是动的时候出来那个劲儿，是一股劲儿。
好像昨天大家说了一个简单地。一个钻头。你这么钻的时候都在动，但他那个劲儿在这。所以完整的这个劲儿是这。这个不同步的同步是什么呢。你看，你过来帮助我一下。你抓着我你试。我们做，唉，两个手抓好了，唉，好好好。我们做这个收肘的时候。在活步的时候，他不是这样的。
不是这样的。唉，你放手。我给你做。你看，唉，你在这吧。你看。他不是这样的。他要这样的话。你看。他一顺了。这不是。而是你看，收的时候。你看，没事儿。这一收到了这来。这个时候你看。他就到了这来。
是吧。你看。嗯。
学员：是，堵得怪结实的。
陈老师：你别说堵得结实。你试出来是怎么回事了么。
学员：啊，就是。
陈老师：额，他这个是学物理的。我是学文科的。他是理科的。我们一块儿在大学里在探讨这个问题。在语言表达呢，我会说普通的话。但是没有这个科学的东西。唉，你不明白么？
学员：是这么回事，就是本来是在前边。堵着你，拽着你的过程当中。突然来了一股儿这个劲儿。
陈老师：不是，你别解释。就是刚才这个怎么回事儿。额，我说的是用你的物理的语言。不是说突然来了一股什么，什么内力。突然来了一种那个阴气，阳气。阴阳怪气。那不说这个。呵。
学员：啊，这个还真不好。这个怎么解释。
陈老师：嗯，呵。
学员：这下就给我堵回去了。
陈老师：呵，我给大家说一说。我们在任何时候。他做动作一定有三个动作，同时进行的。啊，他这三个动作。很简单。一个是往这的，一个是往这的。一个是这样的。任何动作里面一定有这三个东西。
这是三个东西呢。你想一想是三个，一个这个，一个这个，一个这个。是三个是不是不一样的。如果要是同了步的话。他不可能的。让你往这走，他就不往这走。让你往下走他就不往上走。
往下走他也不往这走。现在大家能听清楚了吧。我需要你的身体能分解成三部分。在同一时间。哎？这个叫。啊，不对，我想那个开个玩笑。这想想这个打的比方不对。我们有个东西叫双轨是吧。
学员：双轨。
陈老师：叫。双规是什么意思啊
学员：双轨就是不在一个时间，不在一个空间。的两个东西。
陈老师：不是，你说科学。我说就说：谁谁谁。给双轨，双规啊。唉？对，我说的不对是吧。
学员：双规给整进去了。
陈老师：嗯？那什么意思啊。
学员：犯错误了。
陈老师：不，再给。
学员：限制自由了。
陈老师：我知道，但是他这个。
陈老师：不是，对了。你看。
学员：规定的时间，规定的地点。
陈老师：对。规定的时，啊，规定，啊，规定的规。啊，我以为是轨道的轨了。啊，规定的时间。
学员：规定的地点。
陈老师：啊，规定的地点。就是这两个事儿。我们呢叫他叫三规。啊，一个往这的，一个往这的。一个往这的。要同时发生。现在明白了吧。但是呢。同时发生是不能发生的。这三个不同的东西怎么同时发生。但是只能说三个独立的动作。在一个时间段内做完。
我们所有的动作。都是这样的。所以这个动作呢，他是非常难练的。等到你练成了之后，看上去又看不出来。你看，他就是这样。你看你看不出来。但是呢他这个不一样。你们是怎么样。哼，嘭，哼，这不行。这你看。就是这样。你加上力他也是这样。嗯哼，嗯哼。能看出来吧。
他是散的。但是合在一块儿。他是合着的。但是都是独立的。
学员：我每次看，看的都怪明白，回来练就发现就不对了。
学员：示范一下。
陈老师：你看啊。你看。
学员：上面做上面。下面坐下面。
陈老师：嗯哼。说的很好。前面的做前面的。后面的做后面的。都不连着在一块儿。你们都连在一块儿。就是你看，你收肘的时候这跟着走了。你看我收肘的时候各干各的。是不是你看。
学员：各干各的。
陈老师：明白了吧。所以你要能做到分解。就是三个人在打你。再在分解一层，就九个人在打你。要否则话就一个人在打你。现在明白了吧。你再试一试。
学员：现在明白了就是试的时候~~
陈老师：呵呵呵。所以你看。他一碰你的时候。你试，这就是一个动作。但是现在你试。你看他一碰在这。他在这你看。
学员:撑的怪结实的。
陈老师：是吧，你看。这是不是我正顶着。是吧，现在你看。
学员：还是没躲过去。
陈老师：嗯，我有两个轨道么。一个进的，一个出的。一个上的一个下的。所以你怎么抓他也抓不住。就是你看，你抱着我也一样。唉，不是，你进来搂着。
学员：这么搂着。
陈老师：唉，也行。你试，抱好了么？
学员：抱好了。
陈老师：你就没使劲还抱好了。
学员：我这已经把你。
学员：哎呦，回来了。
学员：呵，相当于后边多了一个人。
陈老师：嗯，他就是，他就是三个轨道，因为你这两个管住了。这个你没管住。明白了吧。所以他一定要多一个。所以你看，他一交手的时候。你试。你们看是在这。是吧，这和他一样了。但就在这个时候，我就伸了一个手指头。你试。嗯哼。就他多出来一个吗。
你看。你看这啊。这不是这样的么。不管用吧。你看这多一个手指头。你试。
学员：正好这边。
陈老师：是吧，你再试。嗯哼，有了吧。你看这，在这。看到了吧。嗯哼。
学员：不行，抢不着。
陈老师：回去你别听那个别人说。当大夫的女儿也不行。你别听他的。回去多吃牛肉。身上没劲儿能行么。是不是只给你吃那个面包啊
学员：不是不是，这个，这个你是属于非可抗拒力量。
陈老师：呵，非人类。呵，好，大家在看啊。你们先看他的动作。推吧，你看，他一条线。是不是一条线啊。我再同了步了就坏了。他就在这时候。你看，我，嗯。
学员：我再试试你这个。
陈老师：啊。
学员：我看能绕进去么。
陈老师：你在后边堵着他的背。他这个后背，他过去他腰疼。