陈中华老师2019年八月阳朔实用拳法讲座视频集。讲解: 陈中华   片长: 2 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:阳朔陈中华太极馆

视频文字转换：天津葛明 

陈老师：哈，不要这样。看，就是削这个皮。移动也别动啊。就是削这个皮，唰下来。抓住。这个萝卜在这，这地方削皮。下去。抓住。削皮，削皮。就这么个动作。你们不要这么晃。你还是走了弧线。你看。

削皮，唉，用力。唉，这个对了。唰唰。唉。将来你看吧。哈。哈，哈。哈。哈。这么样。蹬出来的，唉。找着了吧。唉，他不是这个手使劲。蹬脚。唉，你现在还找不着那个劲儿。得找着那个劲儿。底下的劲儿。唉，是一蹬那个脚。（英文），唉，头不要晃。晃它都没了，唉，你看。不能这样。看。这样的。（英文）。唉，把它放这。好。唉。然后一转。哎对。

对。看。一抓。拿这么个劲儿。一抓。这么个劲儿，一抓。可以了吧。唉，那我们合影吧。

韩瑞教练：合影吧。

陈老师：我们在这。