“中山讲座2019.10.12-10”在线视频购买

陈中华老师2019年十月12日周末在广东中山古镇的实用拳法讲座视频。谢岳军主办,陈旭助理。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:中山陈中华太极馆

中山讲座2019.10.12-10
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100元购买2019中山实用拳法讲座视频包(21个视频价值200元)

视频文字转换:天津葛明

陈老师:明白吧。这跟着了你扶着我这。到后面。不是,一前一后。唉,对对对。你扶着我。然后你推吧。是不是这个不管用啊。你看看我过吗。是不是没过。嗯。他是你看不出来。实际我的身体很正。你看,不是你看。

学员:好像你那个,就是你这一块好像没动。

陈老师:嗯。不单纯这样。你扶这。再扶我后面颈椎。你看我躺下的时候你看。我躺过没有?他不是这样的。你看。他也没动过。动是看见的。里面没动。嗯。外表的。那真动了的话。你随便一推你看。这就站不住了。你看这站不住了。实际上为什么没动,你扶着这。扶这你看。你走。这就倒了。

学员:对对对。

陈老师:你看。

学员:分开了

陈老师:他到这来了。唉。他你这动我多少我底下我回去了多少。明白了吧啊。就这一块你的腰没练出来你扶这。然后扶这。你看,你推就是了。这就倒了。你看你推。你看,他到这来了。

学员:啊。弹簧一样了。

陈老师:嗯。

学员:那个是靠腰的力么?

陈老师:嗯?

学员:那个。

陈老师:没有力啊。

学员:没有力。

陈老师:他调整的。调了一下么。啊。

学员:我昨天看陈旭师兄,是跟谁推的时候,他快倒到地上还没事。

陈老师:他也是这样,你摸这。你摸这,你不是你摸这。这就已经倒了。你试。嗯哼。嗯哼。翻过来了。它要这样的话他不倒了么。你摸这这试。嗯哼。这就倒了。就这一点就倒了。你看。里面他没动过啊。

学员:他是这样这样的。

陈老师:对啊。没走过,没动过。他就是转了一下啊。你在这也是一样啊。你看。你们过来看。你看这。看这。你推。这就败了。你再推。你看他动过么?你以为动了那是假的。

学员:老师我可不可以摸一下您下面那个是什么动作。

陈老师:唉,你摸这。

学员:这。

陈老师:然后摸这。

学员:这。

陈老师:然后你推我你试。这就倒了。你再推。嗯哼。嗯哼。你在使劲儿,你就。你看他在使劲儿这个地方,他就这么起来了。这么一起来就从这过去的。这个拳里。拳里面是有这个动作的。

学员:是哪一个啊。

陈老师:嗯哼。是这么过来的,过来以后在这。嗯。就你推的太厉害。这底下“腾”就起来。嗯?不是,叫倒骑驴。他倒骑驴这么个意思,就是你看。你要推我太厉害吧。你推就是了。这不你用力太快吧,太快,快点。

学员:再快点吧。

陈老师:对啊。他这不就倒了么。他一到这时候,你看,“啪”就踢这了。他这不一转身就这么踢了。就是驴么。驴是后腿踢你啊。你看这样。他一回头这不就这么踢你么。嗯。嗯。

学员:我们这个要不要练腰的那个。

陈老师:都在练腰啊。知道腰是什么么?要就是胯的底下啊。这不是胯么。这不就是腰么。在这么。你看这不就在练腰么?

学员:再胯的上还是地下、

陈老师:在后面么。胯是前面,这不就是腰么。啊,这是后腰。这是前腰啊。

学员:前腰是胯。

陈老师:你胯,不是在这。胯开了,腰在这么。

学员:胯下面是胯。

陈老师:唉。就是胯开了所有的都有了。胯不开都没有用。你这你想的他没有用。他底下没开。这个什么意思。你看那个架子。是这样的。你们当老师的。有一个架子,把那个的地球仪放进去。就是那个儿。这就是你的胯。这个开了你的地球仪就可以转。他否则话。他不会转。你们现在他不会转。你看。你扶这,扶这。你,唉。你们现在是这么样的。等这开了。你试,你扶着他。

唉。两个手扶着,你抓着这。你现在两个手抓我大腿就行了。唉,不是。这么搂着大腿。唉,对。你现在这么搂着这。你转他。一开始你看。他是这样的。看出来了吧。你往下你试,你到处你怎么样都行。他是跑的看出来吧。现在他开了。你试。你试。和底下没有关系了。他怎么样都行。你看在哪。他是不是自由落体啊。

学员:来过来感受一下。

陈老师:唉。你试。你抓大腿,你转他。你是不是腿啊。现在你试。你怎么样都行。

学员:像个球。万向

陈老师:他腿他是不晃的。你看。

学员:他不动的。

陈老师:就是你往这推你试。你看。你看。唉。他不是这样的。所以这底下一个架子。上面就可以转了。

学员:是不是想那些练什么舞蹈的,练瑜伽的。

陈老师:都不一回事儿。

学员:一字马是不是就是开了胯。

陈老师:没有没有,一点也没开。

学员:啊,就他能开一字马也没开。

陈老师:没有。因为他是不搭界的个东西。

学员:不是一个东西。

陈老师:嗯?他那个练练就把胯练没了。他就没有胯了。

学员:练没了。

陈老师:你没看那练舞。

学员:那些跳肚皮舞的。

陈老师:你没看那样的人你这么一戳他就倒了。他这他没开么。他就是这样的。

学员:那个不是开胯

陈老师:不是不是。所以我们这个拳它是和别的决然不同的另一个理论体系。他不是柔软的。你们不是你看。你知道我这多柔软么?你们试一试。你自己试。不是,你拿我两个手。你试一试。唉,你试一试。唉唉唉。我就这么多。

学员:啥意思?

陈老师:嗯。

学员:那边。

陈老师:嗯。啊。

学员:那些柔韧的能接到手。

学员:极限了吗?

陈老师:就这样了。你再搞就断了,你在搞就断了。

学员:这么柔软不可能这样是吧。

学员:我们都可以拉的到。

陈老师:你这不就是坏了么。

学员:能拉到是坏的。

陈老师:你这个就是用塑料做的车。这个车不敢开。是什么呢,这个肩能转三百六十度。他不能晃。你们这是。晃了。你看。你看。你这么抓着我。唉,对。微微下一点,唉好,抓住。不是,抓住这个肩。这个对了。后面个那个前面。底下。唉对。对再往下一点。唉,两个手抓住他。你们看。别碰别碰。你们看。你们到画圈的时候。

你看他,你这么挤着他。你们看晃了吧。你看看他动没动。

学员:没动一点也没动。

陈老师:嗯哼,唉。你试啊。唉。往下一点。这个不用,后边。唉好。挤住它。然后呢,唉,岳军你过来。唉,你抓我手然后抓这。拧它,哎对对对就这么拧。你拧吧。是不是跑了。现在你试。唉。你换换手

学员:要换了。

陈老师:你换换手。你换换手。再换手,换过手来。

学员:再拧一圈。

陈老师:唉,你再拧。嗯哼。这动么。你继续拧你不用怕。这我是练过的。没事,并且你看。还能把你打出去。这是不动的。开了么。你们那个是练软了。练软了就完蛋了。就没劲儿了。你看我这个,你看我推他,你看。啊。你抓着我,你抓我这。不不不。你刚才那一样的抓这。不是,那,那边。你在这。抓这。这,这个手也抓这边。

唉。你抓这边啊。我们抓着,你抓这边。唉。好好。你推我吧。你看。动过没有啊。你再推我你试。进来了吧。它的力你推你试。进来了吧。现在你试。你看动没动。你看。动没动。他是开的么。这里面不是一个架子然后这就可以晃。你们是这么晃的。

学员:那还练的回去吗。

陈老师:嗯?

学员:还练的回去吗?

陈老师:按照要求啊。不是你多少岁了。

学员:五十啊。

陈老师:嗯?

学员:五十。

陈老师:五十吧,练回去不就成十八了么。嗯。就是这。

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  1. 动是外表的,里面没动。00:14陈老师做了一个进去的动作,仔细看陈老师的中线,一点都没有动。陈老师先做了的错误动作,与正确动作相对比就可以很清晰的看出差别。它两个动作效果是完全不同的,一个是普通人正常的动作习惯,感觉用上力了,实际没有用。另一个是我们实用拳法里的真不动陈老师经常说,“做动作的时候一定有一个点是真不动的。”没有这个“真不动”的点就是了,一晃动作就散了就没劲了,有一个真不动的点,做的动作就是转。

  2. 00:30和00:41分别演示了左右,上下不同的动作,讲的是同一个事情都是真不动
    你动了多少,我底下回去了多少。01:07这个演示仔细看,对方推过来的距离,和下面回去的距离,还有中间的不动点。这个就是怎么做到有一个不动的点和为什么一个不动点有这么大的效果。02:37这个演示是在小臂上,做了和身体上一样的动作,仔细看两边移动的距离和不动点关系,有助于理解前几个演示中陈老师做的动作。倒骑驴这个动作的演示还是讲的这个动作,跟前几个演示一模一样,只不过是用手臂,用躯干,还是用整个身体来做这个动作的区别。03:40倒骑驴的动作演示很精彩也很清晰,大家多看。

  3. 练软了就没劲了,我们的肩要三百六十度能转,还不能陈老师讲了我们实用拳法和其他运动开的区别,已经很清楚了。重点看08:07的演示,陈老师肩膀的状态,手臂动的的时候和肩膀是分开的,互不相干,即使是对方反关节的时候力量也传不到肩膀上去。状态跟胯开的状态一模一样,也是放在架子上随便转。我们在平时练拳的时候也要按照这个标准来练习和要求自己,基本功正圈反圈练习就非常合适。

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