
陈中华老师在澳洲-出一个
实用拳法学习的方法通常有很多种,要因人而异。有的人要先看明白了才能学,有的人要先从理论上搞清楚了才能学,有的人主要靠模仿。我们这里介绍一个实用拳法里的特别的学习方法。
找到相等的动作或者概念。 这种方法上基于洪均生宗师喜欢通过打比喻教学的习惯而形成的。
我们说一个东西就是另一个东西,是说等于,不是说约等于。两者一定要完全吻合,可以划等号。
就是在我们学拳的过程中,找到了“就是”的东西,就是找到了窍门。学习就有了方法。否则你会一直在云里雾里。
基本说,有两种就是:一种是原有的,另一种是古人总结出来的。
原有的【就是】例子:
- 太极就是阴阳。
- 太极拳就是分阴阳。
这里给大家几个我所听到的我的老师(古人总结出来的)有关这类的言语:
- 太极拳的动作就是一个正圈和反圈。
- 陈式太极拳就是一个缠法。
- 缠法就是螺旋缠丝。
- 螺旋缠丝就是公转加自转。
- 太极拳的动作就是一个收肘出手。
- 手即是肘(出手不出肘;手在肘上)
- 肘即是手(收肘不收手;肘在手里)
我们有了这些定义性的理论指导,就能找到练拳的方法。
收肘就是把肘当作手,用肘代替手,用肘做手应该做的动作。就是把手合到肘上,去掉手和肘之间的距离、空间。就是没有了手。
出手就是把手当作肘,用手代替肘,用手做肘应该做的动作。就是把肘合到手上,去掉肘和手之间的距离、空间。就是没有了肘。
明白了这个道理,再找到练出来这个东西的方法,就能做到收肘不收手;出手不出肘。这是身体部位的调整。
收即使放,则是动作中的这个道理。动作中分出阴阳,做出这样的调整,就能做到收既是放(收就是放)。
下面是前人总结的规律性的东西:
* 肩既是胯(肩在胯里,肩与胯合)
* 肘既是膝 (肘与膝合)
* 手既是脚 (手与脚合)
* 上既是下(上下相随)
以此类推,就能做到全身无处不是手,挨着哪里哪里打,随心所欲,这就是有太极劲了。
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宗师洪老先生的流传给我们的好东西,经师父再传给我们,真是经典中的经典,这套拳法适合所有人,因人而异,比喻拿我自己来说:虽然起步晚,六十岁才开始接触,但是一发不可收拾,直接入了迷,原来的病身体,经过三年的实用拳法的学习、训练,这次单位组织查体,出来的结果让我和大夫都大持一惊!大夫的一句话是:你看你的各项指标比我们科的青年还好。我也明白了一个道理,这都是师父教给我们的拳法的功效让我变成了一个健康人,谢谢师父!
原有的【就是】例子:
太极就是阴阳。
太极拳就是分阴阳。
这里给大家几个我所听到的我的老师(古人总结出来的)有关这类的言语:
3. 太极拳的动作就是一个正圈和反圈。
4. 陈式太极拳就是一个缠法。
5. 缠法就是螺旋缠丝。
6. 螺旋缠丝就是公转加自转。
7. 太极拳的动作不外一个手肘出手。
规律的”既是”
* 肩既是胯(肩在胯里,肩与胯合)
* 肘既是膝 (肘与膝合)
* 手既是脚 (手与脚合)
* 上既是下(上下相随)
四年前,师父讲以上这些内容如听天书,百思不得其解……
现在读这些”就是”既是”如饮甘露,神清气爽,拍案叫绝……简单的数语中透着师父的智慧,这些”就是既是”等于太极大道,让后来者惠及太极余生,拜读学习分享并收藏了!
感恩师父,今生有幸遇到师父
认认真真的读,勤勤恳恳地练!
感恩师父教授。每每,看到师父文章如甘露。
弟子张召臻。
化繁为简,逐步逐条逐渐去身知体悟这些"就是"的规律
* 肩既是胯(肩在胯里,肩与胯合)
* 肘既是膝 (肘与膝合)
* 手既是脚 (手与脚合)
* 上既是下(上下相随)
以此类推,就能做到全身无处不是手,挨着哪里哪里打,随心所欲,这就是有太极劲了。
认真看,认真读,规规矩练拳。
我们说一个东西就是另一个东西,是说等于,不是说约等于。两者一定要完全吻合,可以划等号。
在我们学拳的过程中,找到了“就是”的东西,就是找到了窍门。学习就有了方法。否则你会一直在云里雾里。
感恩师父!
陈老师已经把太极拳最高原理和具体练法清清楚楚展示给了所有人。
听师父讲拳,按规矩练拳,练拳要坚持。多看师父的视频,多参加师父陈老师讲座!分阴阳,缠法、出手不出肘、收肘不收手。肩即是胯,肘既是膝、手即是脚、上即是下。按师父要求去做,每天都坚持去做,我们都会练出太极劲。感谢师父!
谢谢师父 把这些核心理念记在心中 反复体会 做一个傻傻的聪明人 直到每个动作都能条件反射的符合规矩
用心去听、去看、去读,按规矩练拳,坚持就有收获。感恩陈老师!
跟着陈老师学习,慢慢发现更多的“就是”
拜读陈中华老师的文章,犹如醍醐灌顶,深奥的太极理论,经过陈老师的解读,犹如拨开迷雾见到太阳,心里非常敞亮,一些事实而非的认识得到诠释,让读者受益匪浅。
看完此文,有醍醐灌顶之感。谢谢师父
竖来横拨
感谢老师!
用心看老师的视频,按规矩练,老师把最好的东西都讲了,只要持之以恒,身体就有变化,感恩师父!
谢谢师父。下面这段话,帮助到现在的我。
我们有了这些定义性的理论指导,就能找到练拳的方法。
收肘就是把肘当作手,用肘代替手,用肘做手应该做的动作。就是把手合到肘上,去掉手和肘之间的距离、空间。就是没有了手。
出手就是把手当作肘,用手代替肘,用手做肘应该做的动作。就是把肘合到手上,去掉肘和手之间的距离、空间。就是没有了肘。
明白了这个道理,再找到练出来这个东西的方法,就能做到收肘不收手;出手不出肘。这是身体部位的调整。
“就是”词条,已更新好几次了。昨天听课后现在再来看,比以前明白一点。