多伦多太极推手讲座 2019年12月8日


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2019年12月8日,实用拳法太极推手讲座在多伦多举行。我们有10位学员参加,其中4位是第一次接触实用拳法。 Bert Desjardins从温莎市驾车4.5小时到达多伦多参加了这次讲座。我们也很高兴加拿大陈式太极拳协会刘旭伟会长前来学习,他教授陈式太极拳小架。我们讲解了基本功

  1. 拧毛巾-不要动手,只用脚将手挤出。
  2. 提水-别动双手,只专注于开胯
  3. 六封四闭-定住前手和后肩,将前肩压进前手和后肩形成的线上。
  4. 正圈-收肘,转腰,出手。除了特定的部位之外,其他身体部位都不该动。
  5. 反圈-收肘,用手向外,出手。

我们练习了上步伸手,并举例说明了反圆的应用。我们还介绍了识别不动点的方法,并以对手的动力线旋转。不同的学员也跟何家伟教练试手

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IMG_5977aPeter Li and James Guo
IMG_5981Bert Desjardins
IMG_5982刘旭伟,加拿大陈氏太极拳协会会长
IMG_5989aJames Guo
IMG_5992aVish Nekkanti

 

关于 陈中华太极馆多伦多教练、青山教练何家伟

何家伟在加拿大多伦多,曾任IBM云端数据库部门领导,现华为加拿大数据库开发高级工程师。原来身体比较瘦弱,从2009开始习练陈式太极拳实用拳法后体质提高。多次参与加拿大多伦多,加拿大渥太华,美国爱荷华,美国纽约实用拳法讲座。他现为实用拳法多伦多教练及讲座组织者,自2011年以来一直积极地在加拿大多伦多,万锦市,列治文山教授和推广实用拳法。他于2013年1月18日成为陈中华入室弟子,现为加拿大武艺会副主席,和他的老师一样,他觉得有责任将这种伟大的拳法与别人分享。他在2019年获青山教练荣誉,而在2020年4月完成30,000遍一路。从2020开始担任日照职业技术学院青山太极文化研究院讲师。他曾在大多地区的太极拳比赛中获得过奖牌,亦经常在实用拳法网站发表文章与视频。
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