大道无形

由繁到简

内动外静

肩没开，手肘动作多不到位。胯没开，膝脚动作做不到位。

6

推哪儿，哪儿是轴

1

真正的的学习是逼着自己按照要求练拳。。。

4

做到做不到！

太极拳是没有感觉的！

1

唯一一件不想做的事就是你该做的!

1

感觉对了的时候，是绝对做错了。感觉很不舒适的时候，才仅仅有对的可能。

转是在做直线动作做中调整的结果。拳中没有转的动作。

3

肌肉与筋骨

2

把身上的拙劲练掉！

对你自己的身体宣战！

学什么？

回复

一个人在太极拳的学习生涯中真正需要学的是他不敢相信的和不认可的东西。

“不要动手”和“手不动”不是同意语

日志

2

陈豫霞-和洪均生推手

『不要动手』和『手不动』不是同意语。

身体的一个部位只能有一个作用

膝走上下

1

真理只有一个，谬误不计其数

1

功夫上身就像游泳

2

螺旋是旋转的拉长

“有形有相皆是假，无形无相可能真”

1

按比例发放

2

合住的螺旋力

5

该做不该做！

1

师父和学生

5

出手不出肘；收肘不收手

4

【转是看不见的。看见了，就是没转。】

智者和天才

引语

发表于 2013年1月25日由陈中华

1

智者能做到别人做不到的事情；天才能做到别人无法理解的事情。

太极拳的真谛最容易避开常人的视线。错误的东西最容易上手。

9

不要用一个大模糊去修正一小模糊！

1

由繁至简

日志

2

练拳练的是什么？就是把复杂的拳式、套路练的简单上手。
练拳需要什么样的智力？就是把自己练的能一眼看到复杂中的简单！

“错误的东西最易上手”

引语

发表于 2012年9月18日由陈中华

1

之所以我们要“学习”，就是因为“错误的东西最易上手”。传统武术和现代竞技的差别之一就是传统武术中的内容是单一师徒相传的，和其他类似的东西并不一样。相同的东西一般来说都是错的。相反，竞技的内容是有共性的。相同的东西一般都是对的。

可是人的身体是不能旋转的。。。

引语

发表于 2012年9月9日由陈中华

2

旋转是太极拳的主劲力。劲源乃是两脚的上下踏步。腰裆跨将这个上下的劲转变成旋转力。这个转变了的旋转力才是太极拳动作使用的力。问题是，人的身体没有这种旋转的本性。需要通过特殊的方法训练方可。

每次推的时候，都产生了空间。

7

横力转竖力

8

转关：上下的动作能够均衡的话，中间就能真正“空”

6

没有反馈信息

5

只有一、没有二