一开始动作舒展大方,做大,避免了很多死角。
外形明显做出变化,大的改变,实质性外形的巨大的变化,对错先不管,再调整。
大就是直的意思,小就是弯曲的意思,一开始直,稍微有点儿弯。
转就是不晃的意思,会转了就知道了。
正圈儿出手,想胯不要想肩,就不会拉的身体前倾了;收转出都是转,出手与腋窝对拉,形成一个关,要转过去。
着急没有用,拼命使劲儿练没有用,闭上眼睛练也没有用,练不出来没关系,脑子里要有这个影像,现在看到的是假象,圈儿不存在。
正反圈儿是一样的,一是一收一出,二是不能原路返回,就像在个正好的筒子里钻,没法倒回来,只能往前。
正圈儿出手,转关,腋下开,绕过去;这一点儿三秒钟,可以剪下,七年后才能看见,现在看不见;最最重要的是多听,抽象的不会错,概念不会错,如收肘,转关,出手,上身就这三个动作,正反圈儿都是。
想个办法,之前讲过了,一个月还没有改变,要有具体改变,参照物,比过去有所改变,这个改变对错不重要,能改错就能改对,慢一点儿,大一点儿,低一点儿 ,用点劲儿 。
正反圈儿,没有圈儿,腰转的。
有位移是公转,无位移是自转,有时候公转里面有自转,有时候同时,如地球上的一点,公转的同时自转,是独立的东西。
提水,收肘,不收的时候 ,肩摆,肩的动作肘做了;圈儿是指完整,转了一圈儿回来了,一点错全错。
六封四闭,手上来个力,不收肘时直顶,一收肘,转着越过去了。
哪边手做动作,哪边就是前,前胯永远不能落,怎么落也是撅屁股;出手,胯前起后落,像个跷跷板,两边一个方向就双重了,有个支点顶着,一边下去,另一边必然起来。
跷跷板要非常清晰,所有的动作都是,一定有个支点,有了支点,前后就相反了。
更多帖子
- “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
- 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
- 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
- 2012.11.4日 (强烈推荐)
重复看实用拳法网站的笔记,就像有一个老师领着自己在实用拳法的路上不会走偏。正确的练下去。