20210127何教练直播课笔记-邵长毓

发表于 2021年1月27日 由 邵长毓 Shao Changyu

第五段：60.倒卷肱，61.左进步挤，62.顺拦肘，63.白鹤亮翅，64.搂膝拗步。

搂膝拗步、单鞭、正圈，马步的参照线。

 

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