提水,腰是个平,界下做动作;往正前方打,一定要经过肚脐眼,只管三个点,C点在皮上,练身,别联系用法,垂直往两手中间打。
专开腹股沟,与提水还不是一个点,练小三角形,别和身体有关系,一个主动点,与之前没关系。
脚后跟儿与肚脐连线,与腹股沟交点,往上腰平,有下面来的反作用力也要压住,所有的动作都是这样。
腰上下前后左右都不动,也不能转。
腰平面与地面不实,小三角形一挤,接到了脚,实了,但不要想脚,只想三角形,别在脚上反应。
膝盖养的方法就是不动,用胯。
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