第二十九式上云手，后面的一二三，一二三最重要，用法左手不能回，还在四十五度。
第三十式高探马，用脚蹬住或是用膝撞，膝撞同初收，最后一动同六封四闭，只是方向不同。
第三十一式右插脚，踢裆，高一点儿有力，踢透，上手定住，不是去拍，是障眼法，弹腿，脚面绷起来。
第三十二式左插脚。
第三十三式左转身蹬脚，抓拉靠，撑开，吃上劲儿，里面撑开。
第三十四式前蹚拗步，最后打倒。
第三十五式击地捶，倒在地上，再打。
第三十六式二起脚，勾、扶、踢；先走手，把对方的腿勾一边儿去，再转身。
第三十七式护心拳，第三动手脚对开，上拉下绊，最后一动类二路斩手。
第三十八式旋风脚，脚踢绕过去，骑着对方的胳膊往上别。
第三十九式右转身蹬脚，同上，对方从后面抱住，踢膝，撑开。
第四十式掩手肱捶。
第四十一式小擒打，三条线，上面胳膊一条，下面腿一条，肚脐眼正顶着一条；伸手时肘不能出，肘的力回丹田去了；三条线都有关系；三根儿都在丹田里。
第四十二式抱头推山。
第四十三式三换掌。
第四十四式单鞭。
练时练身，用时在身体外；关节搓劲儿，身体里的碾。两个手脖子，两个脚脖子，上面头下的脖子，五个脖子是一，固定住，肩和胯是一根骨头，能合，能转，是二，肘关节和丹田合是三根骨头，是三，膝也合丹田先不练 ；丹田开了，才有真不动那个点；丹田是完整的球，球可以插很多棍儿；丹田可以三个也可以五个，三就可以生万物了；肘有三根骨头，又有三个力，开了肘，里面就有三个。