第二十九式上云手,后面的一二三,一二三最重要,用法左手不能回,还在四十五度。
第三十式高探马,用脚蹬住或是用膝撞,膝撞同初收,最后一动同六封四闭,只是方向不同。
第三十一式右插脚,踢裆,高一点儿有力,踢透,上手定住,不是去拍,是障眼法,弹腿,脚面绷起来。
第三十二式左插脚。
第三十三式左转身蹬脚,抓拉靠,撑开,吃上劲儿,里面撑开。
第三十四式前蹚拗步,最后打倒。
第三十五式击地捶,倒在地上,再打。
第三十六式二起脚,勾、扶、踢;先走手,把对方的腿勾一边儿去,再转身。
第三十七式护心拳,第三动手脚对开,上拉下绊,最后一动类二路斩手。
第三十八式旋风脚,脚踢绕过去,骑着对方的胳膊往上别。
第三十九式右转身蹬脚,同上,对方从后面抱住,踢膝,撑开。
第四十式掩手肱捶。
第四十一式小擒打,三条线,上面胳膊一条,下面腿一条,肚脐眼正顶着一条;伸手时肘不能出,肘的力回丹田去了;三条线都有关系;三根儿都在丹田里。
第四十二式抱头推山。
第四十三式三换掌。
第四十四式单鞭。
练时练身,用时在身体外;关节搓劲儿,身体里的碾。两个手脖子,两个脚脖子,上面头下的脖子,五个脖子是一,固定住,肩和胯是一根骨头,能合,能转,是二,肘关节和丹田合是三根骨头,是三,膝也合丹田先不练 ;丹田开了,才有真不动那个点;丹田是完整的球,球可以插很多棍儿;丹田可以三个也可以五个,三就可以生万物了;肘有三根骨头,又有三个力,开了肘,里面就有三个。
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