主讲: 陈中华 片长: 1 分钟 难度: 1/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 泰州
整体进步很大。是质量上的跨越。实话说，我大吃一惊。
已经有实用拳法的内在了。有味了。
主要问题就是腕弯了。肘直了。
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右腕一样的问题，起来了。
右臂这样可以。
右肘起来了，腕弯了。记住：肘曲腕直（肘是胳膊弓的中心点，不能直。腕要做到坐腕，是直的）。这个要求是和人的常态相反的。
肘可以，腕弯了。
左肘起来了！
拳头手腕弯了。拳出过了。腋窝没全开。
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栾飞的动作是从里面做出来的。非常好。
学习了
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