《“陈中华大青山全职课-20211209″在线视频购买》上有 1 条评论

1. 主要内容如下：
   一、金刚捣碓，第五动铲出是一个动作；（七分半左右一三角下落没看懂需再看）；比例一比一没变有劲儿；高级阶段动作自动的有劲儿；没有动作，全身一样堵不住；分解了乱了堵住了；以上拳里无处不在；其中右膝盖弯时，觉的不舒服即停。第七动第八动步骤，七动身体不动伸胳膊，八动胳膊不动身体转过去。九动后胯快速领过去，炮弹一样，转到正前方，转过了也不要紧。
   二、活开扣，出手时肩往下一落就活开了，硬顶不行。
   三、单鞭的小三换掌，左脚翘起越轻越好，因为身上只能有一个中轴，两个脚都有劲儿就没有轴了。定式右脚扣到九十度。
   四、搂膝拗步，第四动肩往外走开，落下去，再过去，肩胯错开。
   五、斜行拗步，第四动挺着转，想矮膝盖落一点儿，完成后前后脚T型，前后左右四面八方都很结实，全是硬棍儿。身体钢板一样。第八动第九动右手转过去后不能倒回来，一动不动转腰，劲儿都在腰上。
   六、右转身捣碓，第四动两个胳膊没动，自传了一下儿，腋窝开了一点儿。第一动（掩手肱捶后）胳膊变长。初收用法，对方正蹬过来踢胸，双手抓住他脚腕小腿，抬脚踢他裆，膝弯时可上步踢裆，也可胸顶到脚上拉直他腿直顶到他胯。打胳膊一样，胸顶他手往下，手托他肘往上，脚往前走，三分力，胸转下来，手挑上去，脚往前走各走各的不合起来，做对时对方会感觉所有地方骨折。二路时对方一抓胳膊，上步往前捅过去，对方退一吃，打进三尺。
   七、每个动作让对方站不住，而不是左右跑。
   八、所有三角把两头儿练上力，中间松着。
   把各个点儿练出来加到套路里去，加早了身体受不了。
   这个总视频和前面那些分视频没有关系，如花絮、臀脚连、身体画正圈儿、动作清晰、虚步、捅出去，在里面找不到，需单看单练。

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