主讲: 陈中华  片长: 4 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

下-陈中华聊太极-20211228

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下-是高低位置，不是动作。那么沉下去又是什么意思？


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视频文字转换：葛明天津

陈中华老师：这个拳里面啊。拿这根棍，给大家说。这个东西。这叫高。这叫中。这叫底。这是三个位置。到目前为止这三个位置大家知道把。这个东西叫什么。这叫高度。高低。高中低这是三个位置。这不是上去下去。我们的拳。得记者。在你问这个下去这件事儿的时候。它涉及到一个。我们实用拳法的概念。这个概念叫什么。

这个。拳里面两个大重要的一个。这不是红线啊。那个红线是感情上的。因为我们那个拳不是那个东西。你说这个东西。你踩在红线上了。这是那种感情的红线。但是实际拳里面的这个红线。是。大家知道什么么。两个红线。不允许晃。不允许起伏。所以那个胡林昊你记住这个事儿。我们这个拳是不允许起伏的。但是呢。

你问的什么问题，我现在实际上并不知道。但是我给你讲讲我们的原则。很多人以为下去是这个东西。我们拳里面不允许有这个东西。因为这个东西叫起伏。是不允许有的。胡林昊能听懂把。有高低。不能有起伏。所以呢。下去。现在呢我回答了一半。但最后呢。胡林昊的问题我还没回答。现在。我猜测的回答。要是不是你的问提的话。

就等于你白问了。我就借你的问题我讲我们拳的道理。这个拳里面讲的是什么。如果在这个位置上。我这么抓着。你这使劲儿。这就是说你劲儿上来了。你这是使劲儿。我们说你这个劲儿下去了。没有动作。我最近一直在讲这个东西。并且呢。这个东西很难很难练到。没有会的。保活我自己也会个一二。说到这来。谁能听懂我说的什么意思。

学员：肩不要用力，丹田用力。

陈中华老师：哎。对。说的很好。要。到了丹田。我们实际你说肩的时候。就别说丹田。丹田怎么说呢。说这个上丹在这个前额。中丹在膻中穴。下丹是我们普通的丹田。我们这个三丹和别人是不一样的啊。这个丹是在这。这个东西是对应的。你说这三个位置说。你。我们再简单点说。你头上使劲儿是上面。膻中穴使劲儿是中间。丹田使劲儿就是底下了。

那到了最后。最厉害的是神么，脚底下使劲儿。这个叫底下使劲儿。这就是下去。和那个。下去是没有关系的。我不走上下。上下这个是个定位。就是你年轻你的式子底。我们说他打是个下式。它是底架。然后中架，是高架。我打的是个高架。我给你们。演示的时候。都是这么站着。这个高架。你看。大家看啊， 这么一侧身。你们看。这个呢。就是。

你看。它飘在上面。这动作都在头和肩。这个地方。都是这样的。你过一段时间呢。它从这个地方开始做的。你看。是丹田这个地方。这是使劲儿。再到最后它没有动作。就是一蹬这个脚。实际上我夸张你看。就是这么出来的。是脚底下走的。这个上中下指的是这个。我们说你那个劲儿没下去。就是指的你。你做动作的时候。你全部是这一个地方。

你一直是这么做的。使劲都是这么使劲儿。但你看。一到了这来。这就是下去。大家看到下去了吧。这个腿在槽里面。没有这个东西。在个槽里面一下到了脚后跟了。一这样的话。这就是上下起伏了。我想讲这个手上的动作。那我就在这练。这手上的动作。那我讲这个胯上的动作。那我是这么练的。它在这个地方练。我讲脚的动作这么练。

这个是原则性的东西。但是呢我今天觉着这个浑身很放松。我这个架子我就想从这开始练。你看这个是。这个就是个中架。一做它就是个，架子就底了。我就想这么练。这有什么对错。那有的时候我想这么练。你看。就这么练。这个高低这个。这个不需要人调整。就你自己选择你身上有劲儿。就你们要是想这个挑战一路的话。你要是底架的话。你能打几趟啊。

底架的话。你可能你打不了十趟就不行了。你要这么站着打的话。你就能打一天么。