主讲: 陈中华 片长: 2 分钟 难度: 3/5 语言: 中文  
年份: 2022 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
实用拳法的软硬和常态下这两个词的含义不同。软的是像橡皮筋一样可以拉伸的意思,不是没力的。
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视频文字转换:天津葛明
陈中华老师:你胳膊太软了。胳膊太软了。你胳膊里面有独立的动作。就它有点。有点我夸张一下。你胳膊有这种。它是很硬的。伸出去很硬。然后它它把它收回来然后把它出去。这个硬是什么。就像拉橡皮筋一样。你看它软的。就是这个话呢。我们没有真正好的词语来说它。所以这个。有关太极拳的很多词语吧。
大家都不明白什么意思。它指的是。就是我们说的一个东西。但它不是一个东西。什么意思呢。就是。我们这么说的时候。我们。啊。实用拳法的门里面说的这句话。就说动作它不能够软。你看。这是硬的。但这个硬呢。它和一根木头棍子硬它又不一样。这个硬相对什么来说的。你看这个。它是松散。它里面没有劲儿。
动作是不是一样。也定在这。也往这边走。但这个它里面没有什么劲儿。你看。放了它就放了。我要再放松一点。你看。这样。放了。它什么没有。但如果我把这个东西放在这。也是一样的。这么照走不误。但是你试试。这个里面它不一样了。太极里面的软硬在这类似的动作。我们说这种东西的时候。所有的收的动作。收肘的动作。
它里面那个劲儿是这样的。很硬很硬的。但是它是橡皮筋儿和绳子那种硬。往外出的时候。是一根棍子的那种硬。你身上没有这个东西。是往外走的时候,它是像棍子一样硬。所以你看我往外走你看我的手。我想往外走了。我的手。这样绷着。我这故意做这个错误的形。实际上手是用个瓦楞掌。瓦楞掌你们。因为瓦楞掌这个动作一做。
你看吧。它很轻巧。很漂亮。就给了你一个不使劲儿的感觉。这个不好。所以我故意的这么伸着。这么伸着往外去。它是像棍子一样硬。收的时候它不是了。它是像橡皮筋一样往后拉。拉回来以后里面全是橡皮筋儿的硬。有了这两个硬你做出来的动作。它不一样的。
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硬:拉长,绷紧,上弦。
这里讲“硬”的方法,做法。